3일만에 42kg까지 무섭게 빠졌던 희대의 홈트 초극강 유산소 운동입니다 (반복X)

#살빠지는운동 #전신유산소 #다이어트운동
* 이 영상은 지노마스터의 유료 광고를 포함하고 있습니다.
💛 지노마스터 당첨자 발표 (11월 21일 마감) 💛
1. 이도리: http://www.youtube.com/channel/UC8Ya2WtMOrpGSlWjzviKtSQ
2. 배원: http://www.youtube.com/channel/UCSAqVko1OBDu00Xb6uErOHg
3. 민유: http://www.youtube.com/channel/UCqoktrwC2VfS0Pe-d0YFXAQ
4. soso소연: http://www.youtube.com/channel/UC1Ss_oIgn9BFyAhG0FQcuUQ
5. 수주: http://www.youtube.com/channel/UCfSieDiuh7mcju-PpnfGJvA
6. 윤구: http://www.youtube.com/channel/UCu_eb1A83gtK2cjskOgdTJg
7. 초희: http://www.youtube.com/channel/UC0nvbzfo2MtyrThKDb2a1Tg
8. 이루비: http://www.youtube.com/channel/UCZBT6_sV9r4vJKhfa4TcA-Q
9. ki ki: http://www.youtube.com/channel/UC0t7PlN86ByKOgAEr2py1Jw
10. 나무딸기여왕: http://www.youtube.com/channel/UChUyFAh3UxzWmzbIGm6t1nQ
11. hykimmy: http://www.youtube.com/channel/UCKgV4OIctQu6O0sGWRHcHeQ
12. soo: http://www.youtube.com/channel/UCMuPkyVAOBH_K3EUSfLnWxg
13. 은지: http://www.youtube.com/channel/UC1PJNVTlRHm4Au3NCMMOpBA
14. 치킨조아: http://www.youtube.com/channel/UCd3viFsuxOSOP43Ycl6uVkg
15. 오곡밍: http://www.youtube.com/channel/UCCgeKYteq_jO4UjIlNDf-ag
16. 춀기: http://www.youtube.com/channel/UC-LffLTk41dHQVNCJnb7WIQ
17. Minsu Kim: http://www.youtube.com/channel/UCAWRflslKBMErLk0Ps1Irkg
18. 단아: http://www.youtube.com/channel/UCvstxHN56ccCOXaPwy5SzIQ
19. 박연주: http://www.youtube.com/channel/UCs4OktNDurwW0GI9KLuk0hQ
20. 이구아나: http://www.youtube.com/channel/UCIacpiQhdP9LjSzGoj1OSag
21. 이민희: http://www.youtube.com/channel/UCJUaBB1Wn9XT1vw3aq8--qg
22. 이다솜: http://www.youtube.com/channel/UCSLUqxTIHSoJlu7w9ljQUUw
23. 지지: http://www.youtube.com/channel/UCILHdb5_Rf-1ATTGZeREC4g
24. 봉봉이: http://www.youtube.com/channel/UCn-XILlovTdG9U5puD8F8uA
25. 봉봉해봉: http://www.youtube.com/channel/UChmZ9RtpBZyyaDYfRsaNDig
26. 마음부자: http://www.youtube.com/channel/UCDw9d7xZ9E4bTz3OmSy8KYw
27. 정지효: http://www.youtube.com/channel/UCPjJkN7IBgCMDXOHTa8-kvQ
28. Mimong: http://www.youtube.com/channel/UCjfLyAyNePo3DvlDV_fLDcQ
29. 오늘의 얌코 YAMCO: http://www.youtube.com/channel/UCJdkdpeDu00ZF0caUAoIO-Q
30. 다현김: http://www.youtube.com/channel/UCUMIfc5zj2dOeqSZA1avDHQ
31. 이다예: http://www.youtube.com/channel/UCGL1ZnnSJpoRUdQb9xwgXTA
32. 은이: http://www.youtube.com/channel/UC9nOhQkb71E1Ln1fnUhr0VQ
33. 민아 장: http://www.youtube.com/channel/UCE3BPhchoTnYJheKXZOPZGQ
34. 나는 국어 좋아해: http://www.youtube.com/channel/UCOruP_0wmweF5yEs5R_rWuw

📣 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 감사 드리며 당첨자 분들은 아래 링크에서 경품 수령을 위한 개인정보를 11월 21일(월)까지 입력해 주시기 바랍니다.
✍️ 개인정보 입력하러 가기: https://forms.gle/eo1Zs7ebrzdXhPqN8
👉🏻 상품 : 지노마스터 착 40일분 1개
👉🏻 기간 : 10월 31일 (월) ~ 11월 7일 (월)
👉🏻 당첨자 발표 : 11월 14일 (월) 댓글 추가 고지 예정
👉🏻 당첨자 선정 방법 : 무작위 추첨

🎈 유의사항
• 11/21(월)까지 폼 작성 미완료 시 이벤트 당첨이 자동 취소됩니다.
• 개인정보는 경품 발송 용도로만 사용됩니다.
• 개인정보 취합 후 일괄적으로 경품 배송이 진행되오니 참고 바랍니다.
• PC확인자는 Ctrl+F로 자신의 닉네임을 검색하시면 더 빠르게 확인 가능합니다.

🎈 참여 방법
#지노마스터 #지노마스터착 #질유산균 해시태그와 함께 섭취 기대감을 댓글로 정성껏 남겨주세요!
예1 : #질유산균 은 처음 알았는데 #지노마스터 #지노마스터착 먹고 질 건강 관리 쭉 해보고 싶어요~
예2 : 운동하면서 특히 꿉꿉하고 찝찝했던 느낌을 #질유산균 #지노마스터 #지노마스터착 먹고 빠르게 개선해보고 싶네요! :)

🎈 안내사항
• 댓글 기재 시 지노마스터 공식 SNS 및 홈페이지 마케팅 목적으로 활용될 수 있음을 간주합니다.
• 개인정보 오기재로 인한 상품 분실/미수령 등의 경우 재발송은 불가합니다.
• 해당 이벤트는 에이핏 채널에서 진행하는 이벤트입니다.
• 타 채널 간 중복 당첨은 불가합니다.
* 제품 배송 기간은 11월 21일 ~ 12월 5일 예정이며 배송사 및 당사 사정에 따라 일정 변동될 수 있습니다.

⭐ 제품 바로 구매하러 가기 ⭐
👉🏻 지금 뉴트리몰 회원가입하면 누구나 30%할인!
• 지노마스터 착(분말형): https://bit.ly/3f46Hlo
• 지노마스터(캡슐형) : https://bit.ly/3LpjWYE

📌 운동설명
• 쉬는시간이 갑자기 왜 생겼는가?!
기존의 극시리즈 운동들(극강의, 극악의, 극한의 유산소)과 다르게 중간에 30초 쉬는시간을 총 2번 넣었습니다. 그 이유는 정말 저 조차도 수행하기 힘든 초극강의 난이도를 보여주는 동작들이 다수 섞여있기 때문입니다. 예를 들어 점핑 스쿼트, 프로그 점프, 스타 점프 동작은 정말 지금도 할 때마다 심장이 터질 것 같아요... 그 뿐인가요... 복근운동도 초극강의 난이도를 보여주는 동작들을 엄선해서 구성했습니다.... 특히 마지막 스타피쉬 크런치에서는 할 때마다 얼굴이 터질 것 같아요..... 그래서 쉬는시간 없이 갔다가는 정말 황천길을 갈 것 같더군요. 그래서 쉬는시간을 어쩔 수 없이 넣어 HIIT 형태로 구성했습니다. 3분 고강도로 달리고, 30초 쉬는 형태로요!

• 체중감량 효과가 진짜 이 정도인가?!
네 진짜입니다. 저 최근에 프락셀 받는다고 1주일 동안 운동을 아예 못해서 살이 거의 44kg까지 쪘거든요... 진짜 이 정도로 살 찐거 정말 오랜만입니다... 운동 그거 1주일 쉬었다고 거의 2kg가 5일만에 쪘어요... 많이 쪄봤자 43.5kg였는데 이번에 43.8kg까지 찐 거 보고 너무 충격 받았습니다. 그런데 운동을 또 빡세게 달리려니까 홍조가 너무 걱정돼요. 왜냐면 제가 작년 초에 프락셀 받고 한 3일 뒤부터 운동 1시간씩 했다가 몇 달을 홍조로 엄청 고생했던 적이 있었거든요ㅠㅠ 그래서 단기간에 빠르게 태울 수 있는 운동인 초극강 유산소로 3일간 달리면서 식단조절을 했습니다. 그랬더니 정말로 (식단조절을 물론 열심히 하긴 했지만) 3일만에 체중이 42.1kg까지 원상복구가 됐습니다!!

📌 의상 정보
👉🏻 운동영상
• 브라탑 : 그란데라인, 글램 핏 브라탑, 연핑크
• 레깅스 : 젝시믹스 - 단종상품
• 운동화 : 호카오네오네, 본디7, 화이트

👉🏻 토크영상
• 상의 : Not your xxx by Not your rose, Scarf bolero set, pink
• 하의 : 블랙업, 치푸 슬림일자 데님팬츠

#질건강유산균 #여성질유산균 #리스펙타유산균 #질건강개선