Verspannungen im Ganzen Körper lösen - Wenn du schon viel probiert hast (ohne Dehnübungen)

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Ja Du kannst Verspannungen ohne Massagen oder Dehnübungen angehen und lockern. Viele Verspannungen auf der körperlichen Ebene kommen aus unterbewussten Mustern, aus dem mentalen und emotionalen Raum. Unser Körper reagiert dann darauf, oft mit Schutzspannung. Durch mentale Arbeit können diese Muster aufgebrochen werden. Dies ist keine "einmal Sache", aber ein unglaublich mächtiger Weg für dich und deine Entfaltung.

Weiterführende Videos für dich:
https://youtu.be/QMistdhXVUI
https://youtu.be/MX-3Mwl0m3M
https://youtu.be/j12n6xSp5cg
https://youtu.be/fpV3Z5yvmDk

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