Beckenschiefstand lösen - Der Schlüssel zur geraden Hüfte wird übersehen! (+Übungen)

Falls du noch mehr zu dem 3 Schritte Ansatz wissen willst, kannst du die PDF hier herunterladen:
https://tamay-jentjens.com/3schritte/

Um deinen Hüftschiefstand in den Griff zu bekommen solltest du ein neues Stabilitätsmuster ausbilden, welches verhindert, dass deine Hüfte in sich kollabiert, um sich zu stabilisieren. Die hier gezeigte Übung, bringt dich einen Schritt näher, jedoch ist sie nur eine Übung im 3 Schritte Ansatz.

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