Жиросжигающие Супы Три Рецепта

По промокоду HUDETVKYSNO на сайте rondell.ru действует скидка 40% на настольный блендер RDE-1250 с 01.02.22 по 08.03.22.
САЙТ https://rondell.ru/tehnika/izmelchenie-i-smeshivanie/blendery-nastolnye/rde-1250-MC.html?utm_source=hudetvkysno

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ https://keto-hudetvkysno.ru/
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/
✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku
✅ ТикТок https://www.tiktok.com/@hubetvkysno

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

РЕЦЕПТЫ :

1. Суп -пюре с капустой

Лук репчатый 50 гр
Мороквь 50 гр
Топленое масло 7 гр
Вода 500 мл
Капуста 300 гр
Сельдерей 2 шт
Помидор 100 гр
Соль по вкусу

На 100 гр 26.87 кКал
БЖУ 1.09 /0.95 /3.57

2. Тыквенный суп

Тыква 500 гр
Масло растительное 1 ч.л
Чеснок 2 зубчика
Молотый имбирь 1 ч.л
Красный жгучий перец 1 ч.л без горки
Вода 100 мл для тушения
Вода для самого супа 300 мл

на 100 гр 27.59 ккал
БЖУ 0.96 /0.87 /5.73

3. Суп из брокколи

Брокколи 300 гр
Морковь 50 гр
Лук 50 гр
Вода 300 мл
Соль по вкусу

На 100 гр 20.58 ккал
БЖУ 1.73 /0.21 /4.04

https://youtu.be/aNPH5-BC2pY
#худетьвкусно #супы #легкиесупы #ппобед