Masaje matutino para reducir la hinchazón de la cara | Consigue una cara delgada, una piel radiante

Cómo masajear tu rostro para reducir la hinchazón por la mañana.

Masaje de drenaje linfático para desintoxicar la piel, dejándola clara y luminosa.

Empecemos.
Le recomendamos que se lave las manos primero.

Paso 1
Después de lavarse la cara, aplique la crema hidratante o loción que tenga desde el cuello hasta la línea de la mandíbula.

Use su palma para aplicar desde la punta del mentón hasta las orejas, la comisura de la boca hasta la oreja y la mejilla hasta la sien.

Use las yemas de los dedos para masajear el puente de la nariz hasta la frente.

Use las yemas de los dedos para presionar el centro de la frente hacia las sienes.

Paso 2
Levanta la mano y coloca la barbilla en la punta de tus dedos. Arrastre las yemas de los dedos hasta la oreja, hágalo 10 veces.

Coloque su dedo sobre la oreja y masajee hacia arriba y hacia abajo durante 10 segundos.

Estimular las glándulas restantes para que funcionen mejor.

Paso 3
Use las yemas de los dedos para presionar suavemente debajo de los ojos.

Use las yemas de los dedos en el costado para masajear hacia arriba y hacia abajo entre los ojos y la cabeza de las cejas.

Use las yemas de los dedos para colocar un triángulo en el puente de la nariz, levántelo hacia arriba y hacia abajo.

Limpie suavemente la piel debajo de los ojos de los lados. Hágalo 10 veces.

Paso 4
Use las yemas de los dedos para golpear suavemente debajo de los ojos.

Use las yemas de los dedos en el costado para masajear hacia arriba y hacia abajo entre los ojos y la cabeza de las cejas.

Use las yemas de los dedos para colocar un triángulo en el puente de la nariz,
levante y arrastre a lo largo de la línea de las cejas, hacia las sienes, haga 5 veces.

Presione el centro de la frente con las yemas de los dedos y arrástrelo hacia las sienes 5 veces.

Use sus dedos índice y medio para masajear sus sienes con movimientos circulares durante 10 segundos.

Paso 5
Coloque su dedo meñique debajo de las cejas y el dedo anular por encima de la ceja.

Arrastre desde la mitad de la frente hacia los lados. Hágalo 10 veces.

Coloque las yemas de los dedos en el medio de la frente y masajee los lados hacia arriba y hacia abajo para hacer 3 rondas.

Paso 6
Coloque las yemas de los dedos en la punta de la barbilla, empuje hacia la frente.
Luego arrástralo hacia tus sienes. Haz esto 10 veces.

Paso 7
Relaje los músculos masticadores, use las yemas de los dedos para masajear alrededor de las mejillas durante 20-30 segundos.

Terminado
Recomendado hacer 1 serie por la mañana.

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