2024 EJERCICIOS ANTI ENVEJECIMIENTO | Manténgase joven para siempre, elimine las arrugas de la cara

Cómo tener un rostro que luzca cada vez más joven.
Hacer ejercicio para prevenir y eliminar las arrugas del rostro.
Retrasa el envejecimiento y reafirma la piel.

Empiece por preparar su espejo.
Lávese bien las manos y la cara.
Aplica cualquier crema facial que tengas.
Empecemos.

Paso 1
Abre la boca y presiona los labios. Mantén la posición durante 10 segundos. Hazlo 3 veces.

Paso 2
Pellizca tu nariz con el pulgar y el índice. Inhale y exhale por la nariz durante 30 segundos.

Paso 3
Masajear desde la comisura de la boca hacia la nariz. Haga esto durante 30 segundos.

Paso 4
Frunciendo los labios, use las manos para masajear con movimientos circulares
desde las comisuras de la boca hasta las orejas. Haga esto durante 30 segundos.

Paso 5
Frunciendo los labios, la mano empuja las comisuras de la boca hacia arriba. Mira hacia arriba y mantén la posición durante 30 segundos.

Paso 6
Presiona tus manos a los lados de tu cara y levántala. Mantenga durante 10 segundos. Hazlo 5 veces.

Paso 7
Utilice los dedos para pellizcar la piel, desde la frente hasta la barbilla. Repita durante 1 minuto.

Terminado, hazlo 1 vez al día, regularmente todas las mañanas.

Por favor haga clic en suscribirse a DN.Beauty Spanish