桑椹｜桑椹膏｜ 春天養肝｜桑椹有民間聖果之稱｜三種食材絕妙搭配｜具有滋補肝腎，滋陰潤燥、通便、美容之功效｜黎明小哥 Liming Xiaoge

桑椹有民間聖果之稱。桑椹膏具有滋補肝腎，滋陰潤燥、通便、美容之功效。三種食材絕妙搭配。

食材：新鮮冷凍的桑椹 1000g，蜂蜜300g, 黑芝麻200g

桑椹的功效：
具有增強免疫力、促進造血細胞的生長、促進新陳代謝等作用，具有補益肝腎，滋陰養血，對烏发有特效,清肝明目，解酒，改善睡眠，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌抗癌。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，是很好的保健果品。 桑椹越黑越好，藥用價值高。

黑芝麻的功效： 黑芝麻具有補鈣補腦、烏髮潤發、養顏潤膚、抗衰老、補肝腎、眼花、腰痠腿軟、 四肢乏力、便秘、皮燥发枯、脫髮等。是中老年人常用的保健佳品。

蜂蜜的功效： 蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等微量元素，可以调节神经系统。蜂蜜具有保護肝臟、增強抵抗力、安神促進睡眠 。也是心血管患者的佳品。

做法：
將新鮮冷凍的桑椹用流動的水洗淨，放入破壁機中打碎，倒入鍋中，中火煮開，然後再將黑芝麻洗淨，然後搗碎放入鍋中一起煮開，然後關火加入蜂蜜拌均勻，放涼裝入玻璃瓶中，每天睡前吃一湯匙，用溫開水送服。
這三種食材絕妙搭配。 桑椹膏具有滋補肝腎，滋陰潤燥、通便、美容之功效。
祝大家健康快樂！

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