✨ Morning Routine 7h00 ✨

Bonnes habitudes, hygiène de vie, alimentation équilibrée, motivation ... Chaque geste compte ! Prendre soin de soi est un tout !

Je vous partage un peu plus mon univers pour vous montrer les petits repères du matin qui me permettent de rester motiver et de garder une bonne hygiène de vie.
Cette routine peut être faite à 7 h mais aussi dès 6h pour les journées bien remplies tout en prenant un départ serein et motivant 😌

Et vous ? Quelles sont vos habitudes ?

Recette du petit dej, à tester impérativement tellement c'est bon 😋 :

🥞 2 oeufs
🥞 1 poire coupée en morceau (cuire 5 minutes à la poêle avec un peu d'huile de coco)
🥞 1 cuillère à café de cannelle
🥞 quelques gouttes d'arôme vanille
🥞 2 grosses cuillères bien bombées de son d'avoine

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Belle journée à tous,

Ludylice ✨