【疲れた心を癒やすルーティン】都内IT勤めの30代OLが、自分のために丁寧に過ごす週末｜Self Care Routine

LIST（目次）
00:00　オープニング
00:09　珈琲の豆を挽く
01:11　丁寧にコーヒーを淹れる
02:24　世界で一番おいしい朝食づくり
03:31　お気に入りのお皿に盛り付け
03:56　いただきます
04:46　70％の掃除
07:06　季節の野菜のキッシュづくり
10:33　心の針を真ん中に戻す夕食
11:22　不安を全て溶かすチャイ

▶︎COOKING DETAILS
Camera: SONY α7C (https://amzn.to/3zf9GLX)
Lens:SIGMA 28-70mm F2.8 DG DN(https://amzn.to/3hQXYBt​​)
Editing software: Adobe Premire Pro, Adobe After Effects

▶︎MUSIC
Someone like you by Anthony Lazaro
Leisure by Fassounds
Moonlight(feat.Marle thomson) by Anthony Lazaro

Artlist
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