疲れた心を癒す、日曜日の小さな習慣｜暮らしのお悩みQ&A｜リセットルーティン｜Sunday Reset Routine
[ 暮らしと気分をリセットするためのルーティン☕️最後にエピソードトークも💬 ]
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🪑CHAPTER LIST／再生リスト
02:03 自分の発言と、人間関係について
自分が発した言葉が相手に
どう受け取られるかに気を遣い
すぎて人間関係に疲れます😞
04:08 人と比べてしまうと言うこと
人と比べてしまったり、理想の
自分と比べて、自分のダメさに
落ち込みます🥲
06:06 PMS、どう乗り越えてる？
PMSにはなりますか？なる場合、
NIKOさんはその時期をどのように
乗り越えてますでしょうか？
09:23 一歩踏み出す勇気を持つためにすること
今の仕事がどうしても楽しいと
思えなくて、、転職したいのに、
一歩が踏み出せないです。
13:03 やらなくてはいけない事ができない時は？
やらなきゃいけない事が
諸々あるのに、なかなかやる気が
起きません…☁️
14:09 日々の焦燥感と向き合うには。
結婚していて子供もいて
満たされているはずなのに
焦燥感があります。
16:19 不機嫌な人とどう付き合っていく？
職場に毎日不機嫌な人がいます(涙)
NIKOさんは苦手な人がいた場合
どんな風に回避しますか？
20:49 NIKOのエピソードトーク
👩🍳COOKING
[ 薬膳塩で食べる、お取り寄せサムゲタン ]
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[ 食感がクセになる、簡単チヂミ ]
調理時間：15分
■材料
・豚こま切れ肉…80g
・ニラ…1/2束
・にんじん…1/6本
(A)
・水…70ml
・薄力粉…50g
・鶏がらスープの素…小さじ山盛り1
(B)
・ポン酢…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・コチュジャン…小さじ2
・ごま油…小さじ1
■作り方
①ニラは3cmくらいの長さにカットし、にんじんはせん切りにする。
②ボウルに(A)を順に入れて混ぜ、豚肉、①のニラとにんじんを加えて混ぜ合わせる。
③別ボウルに(B)を混ぜ合わせ、タレを作っておく。
④フライパンにごま油を入れて温め、②の生地を流し入れ、厚さが均等になるように平らにし、両面に焦げ目がつくまで焼く。
⑤カットして器に盛り、③のタレを添えて完成。
👗Wear／着用アイテム
・チェックハンドバッグ：Ungrid（ノベルティ）
・ワンピース：UNITED ARROWS
☕️Favorite Item／日用品アイテム
ガラスポット
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Yチェア
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まな板
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ガラス鍋
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フライパン
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お皿
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ネイルポリッシュ
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ピローミスト
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