降血糖法寶！「山藥蓮藕和1食物」有效降血糖，預防糖尿病。管住嘴巴是關鍵！少碰4食物，遠離併發症。運動有助穩血糖！但「這類運動」恐致低血糖危機｜鄭秋霞 醫師｜602｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 手腳麻、四肢無力、搔癢等8症狀，是糖尿病徵兆！
03:05 奇異果、豆芽6種蔬果是糖友福星。4地雷食物少碰，避免併發症。
05:33 「蓮藕百合瘦肉湯」幫你穩住血糖，防止血糖飆高。
08:22 糖尿病最怕血液不循環，造成併發症！5穴補腎、促進血液循環。
10:14 常常覺得餓？「腳1處」補胃氣止餓。
11:27 糖友如果身體傷比較多，按摩力度如何把握？
12:54 糖友運動不可少！但要注意，別做1運動，恐造成低血糖。
13:49 中醫如何治療糖尿病？

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