【保健小常識】從脾胃談到胎教 第12集 #保健小常識 #鄧正梁醫師 #脾胃 #虛胖 #四君子湯 #身體保健 #乾淨世界 #望診切脈 #脈診 #懷孕 #安胎 #脂肪肝 #高血脂 #適度運動

您有沒有吃過飯 肚子脹得像氣球一樣 卻怎麼都消不下來 還不只是腸胃問題 可能是氣血卡住了 脾胃在求救喔 中醫師鄭正良 從我們的飯後腹脹 談到了用藥的觀念 懷孕安胎 坐月子 甚至談到健康 能不能只靠藥呢 父母又讓孩子 怎麼養出真正健康的孩子 請鎖定寶劍小嘗試 讓我們一起重新認識自己的身體 還有自己正在打造的家園 各位朋友大家好 我是瓊文 歡迎收聽以及收看 寶劍小嘗試 歡迎我們的嘉賓 鄭正良鄭醫師 瓊文好各位觀眾大家好 好鄭醫師好 我們今天呢 要來跟你聊一個很多人都有的問題 但常常會被忽略的一個 小小的困擾 就是明明吃的不多 可是呢 一吃完飯肚子卻脹起來 而且呢 會脹得很硬 很撐 那有時候呢 甚至連呼吸都會覺得很不順 這種狀況是不是在 您的眼中就是吃太多了 不一定 最主要還是脾胃出問題 脾胃出問題 那有人會說 他那個肚子像那個灌氣一樣 然後會一直這樣子鼓起來 然後又打不出格 那這個時候他們就會吃一點脹氣的藥 可是吃了好像沒什麼用 對因為這是表示很嚴重的脹氣 這個時候 這個時候你發現你怎麼樣處理都沒有 沒有辦法消脹氣 然後就會跑去醫院掛急診 然後急診給你照 照X光片 照電腦斷層 然後給你診斷叫腸毒栽 然後腸毒栽以後就叫你住院 住院以後呢 然後又找不出原因 然後叫你躺著 然後最後來問你要不要開刀 我們自己開刀看一下 然後 然後在猶豫不決要不要開刀的時候 忽然那個脹氣有好一點 然後就趕快出院 就這樣 大家都這樣 那如果是在這個 那個西醫是用手術來解決嗎 那如果是在中醫呢 會用什麼方式 中醫當然就是很簡單 我們就是 看他 因為這種消脹氣就是所謂 石基氣治 石基氣治的話 我們只要用一點行氣迫氣的藥 加上一點健胃的藥就可以了 這麼簡單 很簡單 怎麼會這麼簡單 那所以這跟體質還有跟吃的東西有沒有關係 當然是有關係 當然吃了越 變黏 然後越刺的東西 例如像糯米 吃太多的話可能比較容易腐脹 然後最主要還是因為你的 那個體內消化力變弱 消化力變弱的時候 有時候會吃了嚴重的腐脹 消化不良 就是 就是石基氣治 那所以有人會說 他吃飯以前很有精神 那吃完飯以後反而變得好累 然後甚至臉色都會變差 那這跟心情 甚至還有心情都會低落下來 這跟你講的脾胃是不是也有關係 這跟脾胃有絕對的關係 因為脾胃它就是 主氣嘛 所以當你的脾胃消化吸收能力變差的時候 你吃完飯就會很累 然後很想睡覺 那這時候 這時候你最好休息一下 不一定要急著走來走去 就是你在那邊躺著休息一下 然後讓這個疲倦過去就可以了 所以你覺得說吃飽飯的時候是應該要休息 那休息是指什麼 就坐著嗎 沒有 吃飽就是 吃飽不一定要休息 總是對那種比較特別疲累的人 就是不要太 就是休息一下 你有提到你說 那個 那個胃啊 就像一個大的袋子啊 是一個 哎呀 低溫的什麼發酵空間是不是 對 好那我們如果說一次吃太多 或者是吃的太雜 我們的身體到底會怎麼樣的抗議啊 對 當我們一次吃多次太雜就會 有時 就用 就有 對這種 普通的腸胃腔就知道 就是容易消化不良 那消化不良不會怎麼樣啊 就是對正常人來講 那根本就不算 但是對於消化力很差的人 尤其年紀大的人 他消化力很弱 所以假如說吃太多太雜的話 可能就會造成 腹脹腹瀉腹痛的問題 那現在也很多人會運動 運動完之後他就會說 要多吃一點高蛋白質啊 或者是高澱粉啊 然後有的人又因為工作壓力啊 什麼都吃得非常非常的快 那這是不是也會讓 我們的胃當機了 對 當然 我們這個 吃越難消化的東西 吃得越多的話 當然胃 腸胃越容易當機 這個當機就是隻消化不良 還有腹脹腹痛 那很多人胃脹氣就會趕快找藥吃嘛 那或者是抹精油啊 喝氣泡飲啊 那您從這個 中醫的角度來看 有什麼比較快的解決方式 因為我們看實際氣質 是一個很簡單的問題 因為這個實際氣質呢 我們中醫有很簡單的 就是中醫認為 脾胃為 氣機生相的樞紐 所以只要把氣機調順了 好那自然就會恢復正常 我們通常用一些行氣破氣的藥 加上一些健胃的藥就可以了 吃哪些中藥啊 行氣的話我們用簡單的陳皮就可以 破氣的話我們用後破 然後那個健胃的話用生薑就可以 所以只要是行氣破氣還有養胃 對 這樣子的話 就叫四兩撥千斤 把脾胃的氣帶一下 自然它 很大的 腹脂就會啵啵啵啵就會消下去 所以說脾胃不好 其實影響的不是隻有自己 甚至可能 因為他不舒服嘛 能夠讓整個家庭的氣氛 都會非常的奇怪 甚至 可能媽媽都不知道該做什麼東西給他吃 才會讓他消化快一點 那我們現在就來談一談 其實一個人的身體不好 會影響到整個家庭 那最重要現在還有很多人懷孕喔 那 你有一篇文章說 懷孕呢 中醫是可以看出來 懷的 baby 是男生還是女生 怎麼這麼厲害 對 因為我們中醫看男生懷的女生呢 是 不是很困難的事情 喔 而且 而且還非常準確 有時候比那個 手抄一撥 喔 怎麼看的呢 那 你知道抄一撥主要是看 男性的生殖器有沒有在 然後假如說有時候照不到的話 你還搞不清楚他是男的還是女的 會誤判嘛 對 會誤判 那我們的中醫呢 第一個呢 我們可以先看肚子 肚子假如說 喔 因為男胎的話他是 面向媽媽 所以他的屁股是朝 朝外朝上 所以他就是 肚子是圓的 媽媽的肚子是圓的 對 然後那個 如果是女胎的話 他的頭是 向下向 向下的 向外向下 所以他的肚子就是尖的 喔 這是第一個 第二個就是看 喔 有沒有懷孕的話要看 兩邊有沒有滑脈 要左右手都是滑脈 這纔是有懷孕 第三個就是 左邊的話 滑脈 更大 大於右邊的話這個是男胎 如果右邊大於左邊的話是女胎 喔 因為男左女右 喔 就是 就這麼簡單 嗯 那有些人一聽到說 唉呦 我現在知道男生還是女生呢 就會擔心會不會 呃 太迷信了 那您有提過喔 你說重點不是性別啦 而是那個男胎怕熱 女胎怕寒 所以你如果養錯呢 反而會出問題 那這部分可不可以請你多跟大家 來講一下說 怎麼樣養胎養得更好 對 因為我們知道男屬羊 女屬鷹 所以男胎的話 他的羊肌會比較旺一點 所以我們就不需要太去滋補他 那女胎的話他是女鷹 所以我們就可以 稍微用一點滋補的藥 這是用藥上的一點區別 這個羊胎寶典大家要把他收藏起來 好 我們寶貝的baby終於出生了 那很多的爸爸媽媽就開始討論說 到底要不要做月子啊 那有人說一定要 有人說太麻煩了 太老派了 那如果從您的角度來看 這個月子一定要做嗎 不做會怎麼樣 因為我們中國人有做月子的習慣 所以假如說有能力有條件的話 還是做一下比較好 這樣對媽媽的身體會比較好 因為產後氣血大虧 做月子可以 幫助媽媽快速恢復身體的氣血 所以做月子是有好處的 那做月子有沒有這個長度啊 譬如說有的人工作太忙 半個月就好了 還是說一定要一個月啊 或者是有人說 月子做完了還是繼續做月子 吃得非常的好 對 那一般來講的話 差不多一個月了 那月子也不需要做太久 因為做太久的話 補得太多馬上火氣會太大 所以我們就適當適量就好 那如果真的有做月子啊 月子真正要養的是什麼 譬如說是吃的方面呢 還是在休息方面呢 還是在情緒方面呢 因為現在的月子呢 都非常的舒適 而且完全是月子中心 我們也知道這個做月子 當然情緒方面也是要顧到 休息也要夠 然後吃的也要好 所以如果有去做月子中心 或是石油期 媽媽在幫你做月子的人 在吃的方面是絕對沒問題的啦 就是休息上可能就自己要調息好 然後情緒上一定要保持非常的穩定 這時候爸爸的角色是非常重要的 所以呢 父母的作息呢 是會影響到我們小朋友的體質 那最後呢 要請教一個比較大的問題 那你行醫這麼多年 一定看過很多的家庭啊 很多的小朋友 如果說健康不只是身體喔 還包括我們的心性啊 包括品德 包括行為 那我們這個當父母的 在日常生活當中 最重要的是怎麼樣做給孩子看呢 要看什麼 對 父母呢 不是孩子生下來就好 最重要的是要把孩子教育好 所以父母的言教身教非常重要 只要從小給作為小孩子 好的適當的品德教育 讓孩子能夠身心靈健康發展 好 非常謝謝鄧醫師的分享 從一個小小的這個 負障呢 我們有談到了脾胃啦 氣血啦 用藥啦 然後我們甚至談到了生兒育女 還有我們家庭的健康 好 聽完了真的很 你就會發現喔 其實身體喔 一直都在提醒我們 只是我們都沒有願意停下來 再仔細的聽一聽 請大家對我們的節目 多多的按讚 還有分享 另外呢 請下載乾淨世界 我們的節目呢 也會放在乾淨世界喔 再多有更好的健康保健等等資訊 我們會繼續的分享 再見囉 掰掰 謝謝鄧醫師 謝謝