【中醫保健小常識】如何透過人體徵兆 如臉色、痘痘等 提早防範? 第105集

悠活談心室
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210 觀看·2022年12月8日
➽朱益智中醫師
現職:台北市明悅中醫診所。/學經歷:中國醫藥大學學士後中醫學系、三軍總醫院中醫部、慈濟大學分子生物及細胞生物研究所、台北醫學大學保健營養學系。
🪂下巴長出非常多痘痘,但不是因為口罩關係,下巴痘兩個源頭,一個是婦科月經失調或月經不順,二是火氣大胃火過旺。
🪂長在眉毛跟鼻山根間下緣的痘子,比較偏向中醫講的五臟六腑的心,跟情志快樂、動大腦動太多也有關係。
➽製作:采華 攝影:阿亮 視覺設計:碧芬 剪輯:淑雲 字幕:美貞/偉宏
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哈囉大家好我是朱醫治中醫師
歡迎收看中醫保健小常識單元
那今天要來跟大家聊聊
假如說你看到這個人臉色蒼白
還是忽然眼睛發紅
還是說他哪邊又長出了下巴的痘痘
那你可能可以發現說
他會不會有什麼樣的問題呢
那朱醫師今天來告訴大家
我們現在是口罩的時代
大家每個人都是口罩型男
口罩美女
那其實有時候在診間
其實我們現在疫情其實比較少做望診
但是假如說真的有需要看到他的痘痘狀況
我朱醫師也會請他把口罩拿下來
但是不要講話就可以了
那我會看一下他的臉色是不是有點不一樣
那常常看到口罩一拿下來
最多的都是口罩痘
那這個口罩痘顧名思義
有可能是對於口罩材質的過敏
那這個部分假如說
叫他換一下不同牌子的口罩
或者回家多用不同的清潔劑
把臉洗乾淨以後
口罩痘會不會就有比較改善
那我們也可以吃一下說金銀花茶
來幫助我們消一下皮膚過度發炎的一個狀況
那除此之外呢
有些患者呢
他是因為睡不好
那痘子可能不是因為口罩的關係
有可能他下巴長出非常多痘痘
結果朱醫師一問呢
他是婦科的問題
我們在下巴的範圍
在我們的這一塊
甚至有的會長到我們的上排的這個嘴脣上方
那這一塊跟這一塊兩個嘴角的地方
這有可能比較關乎到我們的下腹部
下腹部裡面有我們的骨盆腔
有些人是因為便祕的問題
所以下巴痘有兩個源頭
第一個就是婦科月經失調或月經不順
第二個就是火氣大
我們講的胃火過旺
那這個胃火過旺呢
或婦科的問題呢
有些常來自於說晚上太晚了吃消夜
那另外一個部分呢
是吃水果
其實我們的水果呢
在我們的中醫來看呢
其實他是一個很好的天然的一個食材
但是呢
有些狀況是有些水果會比較酸澀
這種比較偏酸澀物質的一個成分的水果
有包括了很多
像是我們種子越大顆的
像芒果
我們有的人說芒果好像比較毒啊
其實他也不是真的毒性
就是我們水果裡面還有像是一些桃子李子
他有可能會比較多的一些比較酸酸
而且會澀澀
會澀澀的這種味道跟感覺的這種水果
他裡面是有很多這方面的物質
這種酸澀的成分呢
在中醫裡面呢
我們會去用去形容他的一個動態
澀澀就這樣澀澀的
有點像是你的手摸到了一個玻璃表面
不太光滑會有點停滯不前
或有點阻礙的這種感覺
這種澀澀的感覺就是滑不動
所謂這種滑不動會讓身體裡面有可能流汗
比較不容易流出來
另外假如說女孩子剛好有經期月經的時候
他也會排得比較不順暢
所以有些中醫師會建議患者呢
在經期期間呢
盡量少吃水果
也是這個原因
那甚至有比較早期的中醫師還有提到說
在吃中藥也不要吃水果喔
他其實說這個不要吃水果
有可能是因為他婦科的疾病
那另外有些是因為水果
他也有董藤與藥物的一個作用
所以有些人用水果來入藥
也包括了像是我們用的紅棗大棗
他本身也是一種果實
還是說桂圓他有補性
他也是屬於水果等等之類
那除此之外呢
除了這個痘痘的一個部分
好像會看到他比較晚睡比較上火
那最近的疫情方面呢
疫情方面的話也會有發現
有些患者他也會長出一些痘子喔
這些痘子他有可能長在哪裡
有可能長在我們的眉心下緣
我們的這個眉毛之間
跟我們的鼻的這個三根之間的這個下緣
這一段會屬於我們比較偏向於中醫講的
五臟六腑的心
這個心跟我們的情緒的快樂有關係
但是也跟我們去動大腦動太多也會有關係
所以他在解決事情
大腦在運作的時候
交感神經過度旺盛的情況下
這一個部分
這個地方有可能會出現痘痘的一個
的一個成因之一
那另外還有一個地方就是我們的三根
三根的痘痘
或者三根兩邊靠近眼角的這個痘痘
會比較偏向我們的肝膽
中醫講的這個肝膽會跟我們的循環系統
免疫系統
還有我們講的這種肝火
跟我們的免疫力過度旺盛
或者過度發炎會有一些關係
那也跟我們的睡眠不良
或者失眠容易做夢等等的
這些變化也會有影響到
這一個比較偏我們的眼睛中間
兩眼之間這一塊鼻根的一個位置
會比較容易出現痘痘
你會發現說有些人
他這個地方容易會有痘痘
火氣過旺
那在我們的這一個部分有痘痘
也會影響到我們的呼吸跟喉嚨
我們中間的這一條叫做我們的韌脈
我們的韌脈通下來
就會通到我們的喉嚨的一個地方
所以有時候我會去觀察
其實戴著口罩
我不易看到他的一個整體的狀況
但是我可以從一些小地方可以看到他
也許有一些發炎的情況
也可以判斷說他有可能是哪裡有點發炎
那除此之外呢
我們可以去探索
像有些朋友啊
假如說開始有心跳過快
會覺得比較容易心悸
或感覺到好像最近比較容易微喘
那甚至說啊
他也可以去感覺到他的手部
前臂的地方
我們的齒側的皮膚會比較容易熱
其實你也可以試著摸摸看我們的前臂
就是不是我們的金臂的那個前臂
是我們的上臂跟我們的前臂的前臂
這一段前臂的位置呢
我們的這個小齒側叫做齒側
因為這一邊叫做齒骨
那齒骨的地方的皮膚會發熱
假如說齒骨這邊發熱的話
表示我們中醫講的這個腎水有點不足
這個腎水是會因為我們中的一些病毒
或者感冒的狀況不同
而影響到我們的腎水的一個增減
最常見的就是我們這次講的
一些瘟疫性的疾病
也包括這個COVID-19
會發現說有些朋友的這個齒膚
會比較容易熱
然後而且脈搏會跳得比較快
那喉嚨角剛好也真的有症狀的話
那有可能要小心
也許跟這個COVID-19
也許會有一些關聯性
那不妨大家也可以趕快先多休息
然後多吃一些像是比較偏清涼解熱的
剛剛有提到的金銀花可以吃
那還有就是我們的水梨
其實水梨可以幫我們去緩解
我們肺部的一些狀況
還有包括我們的喉頭
有時候會比較容易
咽乾 喉癢 想咳嗽
都可以來吃一點水梨來做一些處理
那當然你假如真的覺得
心跳有真的快一點喔
然後而且會嘴巴有點微乾
而且會想要喝點涼涼的東西的時候
你假如適度的喝一點椰子汁
也可以幫助你去做一些平衡
讓身體的一個這種有點過度發炎的狀況
能夠在早期的時間點平衡回來
其實都是一個很好的一個
讓我們避免自己身體進入到
下一步得病的一個很好的一個方式
除了我們的臉色上面
還是我們臉部有一些痘痘
或氣色不良的狀況下
可以來做參考之外
我們還可以從我們的指甲
手指頭來看一下一些端倪喔
但是也不用過度緊張
那我們下回分享
