少林長拳

少林長拳是少林傳習中的長拳類拳術，太祖長拳、心意長拳等保留不同拳路。拳掌與腿法隨步法起落，伸展、轉身和收束形成連續而有層次的動作。寺院與民間傳人各有課程，太祖長拳等也由公開教材和拳社教學流傳。傳統拳路重視具體招法與身手步法相隨；現代競技長拳則依競賽規則組織套路，兩者各有傳授與演練背景。