40歲就開始有老人味？中醫揭加齡臭真正原因！不是洗不乾淨，3種體質最容易中招【中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】（2026.7.15）｜健康1+1 ·直播精選

明明每天洗澡、勤換衣服，身上卻還是有一股揮之不去的「老人味」？其實，所謂的老人味（加齡臭）不一定是因為不愛乾淨，而可能和年齡增長、代謝下降、皮脂氧化，以及體質失衡有關。
中醫認為，40歲以後若腎氣漸衰、濕熱累積，或長期熬夜、壓力大、飲食重口味，都可能讓體味變得更加明顯。若突然出現異常體味，也可能是身體發出的健康警訊，值得多加留意。
本集《健康1+1》，翰鳴堂中醫診所院長 周宗翰中醫師 深入解析老人味形成的真正原因，帶你認識不同體質的加齡臭特徵，並分享從飲食、作息、穴位按摩到日常清潔的改善方法，幫助你由內而外改善體味，找回清爽自信，不再因「老人味」而尷尬。

40歲後的「老人味」其實是身體警訊
1：濕熱痰濕最易油耗味　這些小症狀要注意
2：天天洗還是有味道？關鍵錯在體質＋習慣
3：飲食、穴位這樣做，中年也能清爽不尷尬

💎今日專家💎

周宗翰
〈翰鳴堂〉主治醫師

+〈翰鳴堂〉〈睿鳴堂〉〈頤鳴堂〉中醫診所主治醫師
+〈臺北市立聯合醫院仁愛院區〉中醫科主治醫師
+〈中國醫藥大學〉醫學士
+〈台北醫學大學〉藥學士



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40歲就開始有老人味？中醫揭加齡臭真正原因！不是洗不乾淨，3種體質最容易中招

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