抓住 2026 第一個轉機！春天養對，免疫力一路向上：3 招趕走春睏、過敏、濕氣重【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2026.03.13)｜健康1+1 ·直播

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2890 次觀看·2026年3月13日  #春季養生 #春天養肝 #免疫力

2026 被預測是動盪又多病的一年——氣候忽冷忽熱、極端天氣頻繁，感染、心血管、情緒壓力全都一起上門。從中醫角度來看，關鍵不只是「撐過去」，而是：春天這一步，有沒有把「陽氣」養對。
中醫講「治未病」，順應四時、先把身體底子養穩，很多病可以少發、甚至不發。這一集，舒榮醫師會帶你用最生活化的方法，從飲食、作息、情緒到一杯「專屬升陽茶」，抓住今年唯一能由你主動掌握的關鍵機會——春天的陽氣啟動。

春季！ 決定一整年的抗病抵抗力
1：－春天沒養對，一年都在養病
2：－春睏、過敏、關節痛，都是拉警報
3：一杯升陽茶 3招撐起防護力

💎今日專家💎

舒榮 醫師
〈榮大夫診所〉所長
出生中醫世家 行醫30餘年

+〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師
+〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位
+〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位
+ 2004年移居英國劍橋行醫
+ 2005年曾任杜拜王室特約醫師
+ 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》

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抓住 2026 第一個轉機！春天養對，免疫力一路向上：3 招趕走春睏、過敏、濕氣重

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