總是心煩氣躁？煩躁莫名？最新研究揭露：你的大腦正在「發炎」！【基因醫師 張家銘｜健康1+1 JoJo】（2025.11.6）｜健康1+1 ·直播
當你焦慮、煩躁、睡不好，也許問題不在心理，而是在「發炎」！2025年《Cell》期刊連發兩篇重磅研究，首次揭示免疫系統如何透過IL-17等發炎因子滲入大腦，改變神經元活動，引發焦慮與情緒失衡。
讓身體降溫、情緒穩定，從餐桌開始：吃對、睡好、動一動，好好幫身體「滅火」，才是你真正需要的療癒。
莫名的煩躁：可能是大腦發炎了！
1: 《細胞》研究：發炎激素影響大腦神經元
2: 焦慮、睡不好？從腸道與飲食找答案！
3: 扭轉焦慮 5招調整生理節奏
💎今日專家💎
張家銘 醫師
醫學博士
+〈台北榮總婦女醫學部〉遺傳優生科主任
+〈台灣精準預防醫學學會〉理事長
+〈台北榮總精準醫學暨基因體中心〉醫師
+〈國健署認證遺傳性及罕見疾病檢驗報告〉簽署人
+〈台北榮總婦女醫學部細胞遺傳檢驗室〉主持人
+〈國立陽明大學醫學系〉助理教授
+〈國立陽明交通大學口生所〉博士
+ 美國系統生物學研究所進修
+ 專長：基因體醫學、資料科學與程式設計、系統生物學
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總是心煩氣躁？煩躁莫名？最新研究揭露：你的大腦正在「發炎」！
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