4.6K 影片觀看·2026年3月4日 #焦慮 #心理健康 #楊景端醫師 你是否一直覺得自己天生焦慮，無法改變？從七歲起的生活決定，竟悄悄控制了整整38年的人生，焦慮不只是心理，它存在於大腦結構、激素、神經系統與信念核心。這集播客，我將帶你拆解真實案例，揭開焦慮背後的秘密，並探索四維醫學如何幫助改變既定模式，讓焦慮不再主宰你的生活。
#焦慮 #心理健康 #楊景端醫師
你一輩子都在焦慮？長期壓力會改變大腦結構？楊醫生詳解「焦慮」的陷阱，你中招了嗎？｜四維健康
00:00 真實的案例
05:30 为什么“我一直都是这样”是个陷阱
06:38 四维治療
17:50 为什么你不能只治疗一个问题
