搖一搖西葫蘆沙拉——清爽夏日燒烤小菜!🥗☀️🥒

搖一搖西葫蘆沙拉——清爽夏日燒烤小菜!🥗☀️🥒

Esslust
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2.4K 影片觀看·2025年8月8日

最簡單的西葫蘆沙拉來了!把所有食材放進罐子里,搖一搖,就完成啦~ 清爽脆嫩,適合搭配燒烤、野餐或健康便當,一點都不費事!

📌食材
- 1 個中等大小或 2 個小西葫蘆
- 1-2 個洋蔥
- 2 湯匙芥末籽
- 3 湯匙糖,可選擇樺樹糖/木糖醇或 x 糖
- 6 湯匙醋(5%),如米醋或食用醋
- 1 茶匙鹽
- 少許胡椒粉
- 幾莖新鮮蒔蘿,或者干蒔蘿尖

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