獨家🔥【必學】趴上一週,坐骨神經痛舒緩見效!🌟內有醫師醫案分享 趕快收藏起來!| 中醫 復健 坐骨神經痛 腰椎滑脫 針灸 開刀 醫案|【 #醫道QA】 #醫道心傳|吳國斌 中醫師

醫道心傳
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🔥不偷懶遠離開刀風險!【必學】趴上一週,坐骨神經痛舒緩見效!🌟快一起跟著吳國斌醫師來了解!🤗🤗🤗
⏰#歡迎鎖定3月30號19點30分,直播線上與吳國斌醫師互動!
💎本集章節重點
00:00 坐骨神經痛 趴它一週舒緩
00:58 Q1:如何判斷坐骨神經痛?
01:46 Q2:坐骨神經痛可推拿嗎?針灸有效嗎?
03:20 坐骨神經痛的原因
04:26 小圓棒按壓法
06:21 Q3:坐骨神經痛不開刀會好嗎?
07:59 🌟醫案分享(一)一週舒緩
10:05 🌟醫案分享(二)加一招,趴三天緩解疼痛
#醫道心傳 #醫道QA #吳國斌 #中醫 #復健 #坐骨神經痛 #腰椎滑脫 #小圓棒按壓法 #開刀 #針灸 #骨刺 #推拿
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🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長
吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組,並擁有結構工程技師執照,後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練,吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律,並給予適當的治療。
吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者,具有憐憫與同情的大夫。透過行醫,實現醫道。
歡迎來到醫道Q&A 我是吳醫師
你是否有久站久坐以後
腰很不舒服 坐不住
甚至有腰痠痛而導致失眠的經驗
而且你平常可能因為腰痛
可能會痛到臀部 甚至到你的腿
有感覺到痠痛麻木的感覺
那麼你可能就有
豬骨神經痛的問題了
在腰痛的患者裡面
患有豬骨神經痛的
大概是5到10%
那其中最常見的原因就是
腰椎金盤突出 還有腰椎滑脫
那我們這一集呢
將從觀眾最關心的一些提問
來回答這些問題
那未來如果說你想要收到
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好 那我們現在開始吧
吳醫師 請問如何判斷豬骨神經痛?
豬骨神經痛是我們人體的
腰椎第四椎到底椎的
第三椎的神經所組成的
它是將整個好幾個椎體
這樣延伸下來的
它的分佈範圍其實是很廣的
它會經過我們的臀部 腿 還有腳
它是人體最大 最粗 最長的一個神經
那豬骨神經痛呢
最簡單的檢查方式就是
你整個人躺平 然後兩腳伸直
然後這個兩腳呢
就分別這樣抬起來
這樣抬起來
那你如果說抬起來發現
有一個放射性的突動
那這樣的話
你大概就是有豬骨神經痛了
吳醫師 請問
坐骨神經痛可以推拿嗎?
針灸有效果嗎?
好 針灸這個問題呢
其實很多西醫師都
坐骨神經痛嚴重的時候
其實都不建議患者去推拿
那個理由是說
怕會推拿越來越嚴重
實際上呢 我覺得啦
就是說
你還是要看你的病情是屬於哪一種
當然你如果說只是推拿
讓肌肉筋骨放鬆
把關
其實筋骨鬆的話
對症狀緩解
它其實是有用的
但是根治其實還是有點難度的
所以如果說你只是放鬆肌肉筋膜
這個部分來講
我覺得是可以的
但是你如果說脊椎
再給它扭轉整部的話
那我覺得這個實際上來講的話
就是要看你推拿師的功力了
那有些技術比較厲害
比較專精的
其實說白一點
其實是有一點幫助
但是這種醫師其實
還有這種推拿師
其實比較難找
那這個東西呢
其實有人就說針灸有沒有效
針灸其實可以
我們脊椎壓迫
深層的筋
骨頭這邊的
壓迫的發炎腫脹的地方
可以把它緩解
所以其實針完之後
你感覺會比較輕鬆
所以針灸在緩解的過程中是有效的
那我們剛剛一直在講的就是
局部緩解
實際上呢
你還是要分說你的
肌骨神通的原因是什麼
那基本上
如果說骨刺
會導致神經壓迫的肌骨神通
但是骨刺的機率其實
相對來講其實真的比較低
那另外比較常見的
大概就是所謂的
腰椎肩盤突出跟
跟那個腰椎滑脫
那腰椎肩盤突出
你可以想像說是
骨頭跟骨頭的距離太近了
那這個椎間盤呢
被壓扁了
然後整個凸出來
然後壓迫到我們的這個神經
所以呢
我們如果說能夠把
縱向的去把它
把它弄開的話
那對於那個腰椎肌盤突出的
這個症狀緩解
甚至改善是有幫助的
所以在西醫那邊呢
就是做一個拉腰的這個
這個
事件的這個事情呢
有些人是有效的
但是有些人還是不太理想
所以主要是因為
本拉腰的話
它是縱向的全面的拉
它沒有定位
哪一椎的定位去處理
在這個腰椎肌盤突出呢
我以前曾經分享過影片
就是用這種
小圓木棒
重點是
你沒有這個棒子沒關係
但是你找一個
大概直徑大概
一公分左右的
然後去壓我們的
腰椎的那個小面關節
把這個小面關節呢
把它
把這個地方
把它壓鬆了之後
它這個開了
它這個距離就會拉開
這個壓下去的時候呢
其實它這個
腰椎肌盤突出
壓迫到我們的這個神經根
導致的這個肚臍疼痛
這個效果其實是很好的
那這個方法其實是很溫和
然後沒有傷害
然後沒有危險性
那不管是
多高 多胖 多瘦
不管是
你今天如果說操作的是女的
你也是也可以這樣做
所以是簡單方便有效的
那之前我們有公佈過這個方法
可以回去看我們之前
跟腰椎肌盤突出相關的影片
那另外一個就是腰椎滑脫
腰椎滑脫其實更麻煩
它如果這個距離呢
比如說腰椎的距離
它整個前後移動了
那這前後移動的話
有的前後移動的很大的話
到二級滑脫
滑脫到25%的話
那這個是
真的是通道沒辦法走路
那這個呢
拉腰沒有用
所以拉腰其實是不建議的
而且有人越拉越嚴重
那這個你推拿
用這個滑脫嚴重的
推拿其實危險性會更高
所以呢
你可以用我們之前公佈的
有關於腰椎滑脫的
趴一個半圓整的那個影片
還有就是一個抬腳壓腳的動作
那個也可以回去看我們之前的
腰椎滑脫的影片
我們這兩個問題都講得很詳細
可以回去再看一下
吳醫師
請問坐骨神經痛不開刀會好嗎
這個問題其實可以延續
我們剛剛這個提問
我們剛剛的解答
你如果是那個腰椎間盤突出
這個導致神經壓迫的
那在西醫師做微創手術
那你如果真的不想開刀的話
做我們剛剛講的這個壓
小圓形狀去壓的動作
多壓幾次其實這個疼痛緩解很快
他關節的這個卡住的這個底
他就會開
另外呢
你還要做那個往腳抱膝的運動
就是腳彎起來
就是像我們的嬰兒抱
嬰兒在母體上這樣捲起來
那那個腳縮上來
你這樣抱的時候呢
盡量讓你的下巴靠近你的這個膝蓋
這個抱膝的這個運動呢
其實是在治療腰椎間盤突出
非常有效的一個運動
但是你要每天的做
那基本上一天要做幾次呢
至少要做一百次以上
甚至兩百次
如果說你真的很痛有這個問題的話
那就請你認真的做
那這個會有一定的效果
其實這個東西就是要花時間
要努力
那另外的話
腰椎滑脫的話
我們剛剛講的這個趴著的方法
到底有沒有效呢
有些人就覺得說
這個怎麼可能這樣弄就回去了
因為在西醫是開刀
要釘子這樣打進去這樣子
那實際上呢
我跟大家分享這個案例
我第一次用這個腰椎滑脫的治療方式是
曾經有個患者
那他的工作就是要搬磚塊
所以呢
這個太太呢
其實是大概五十五歲左右
那但是呢
她的腰椎滑脫得很嚴重
大概快要到二級
那基本上呢
走路都有困難
那然後呢
一開始我們給她用針灸治療
可以緩解疼痛
但是骨頭沒有回去
所以她常常來給我們看
後來我就想到這個
她的這個方法
那一開始呢
我們沒有請她用這個扮演者
我只知道說
那這樣子的話
你回去
譬如說你的那個沙發椅的兩邊
會有凸起來這個
有個弧形的
那請她回去趴這個沙發椅的兩邊的這個
扶手這裡
然後她就乖乖的回去趴
然後照我們講的這個動作
那基本上呢
她大概坐不到一個月
她就跟我講說
哇她這個腰痛好多了
然後一摸
這骨頭就回去了
那回去的時候
這很有意思喔
她後來就跟我講說
就是她
後來呢
她工作搬磚塊搬得比她先生多
她真的蠻厲害的
那後來爬山還走得比她先生走得比較遠
比較好
所以呢
這方法肯定是有效的
但是呢
這所謂肯定還是要看人
因為有些人就是
基本上會很認真做
那有些人可能就是偷懶
那效果可能不好
那有的人可能真的很痛
趴得胃不舒服啊
他就哪邊
就是肩膀脖子不舒服啊
當然這是一個過程
那可能他就不想堅持了
那另外有一種就是
她如果筋骨非常僵硬的
你在趴這個枕頭的時候呢
就會比較慢
你如果這筋骨比較鬆軟的
趴要讓她回去
確實比較快
後來呢
我們的患者裡面
也有趴這個圓枕
大概有一個跟我說
趴一個星期就好了
那另外有一個太太
她腰椎二級滑脫
滑脫25%
然後呢
她回去的話
趴三天
幾乎都不痛了
那過了兩個星期
過來給我看
然後我們看她的這個腰椎
幾乎都快回去了
然後跟大家分享一個技巧
她就跟我講一件事情
趴的時候呢
就用她的意念
在想的時候
想的這個腰椎滑脫那個點
用她的意念說
她要讓她回去
要讓她改善
用強大的意念
來加強她的這個效果
而且她趴的次數呢
我們原本是說一天三次左右
那一次15分鐘
結果她一次就趴個
25到30分鐘
那一天趴四、五次
所以這個太太呢
其實表示她很認真的去做
而且她又加強了
剛剛講的這個意念的方法
那確實好得非常非常的快
其實我也蠻驚訝的
這個速度竟然這麼快
所以很多東西不是說沒辦法解決
就看你有沒有找到方
所以我們今天這個節目
其實把一些方法
都把它公佈出來的
然後請大家回去看
那我想有這些問題的
不妨就是多做做看
我想就是
搞不好提升最好的就不用開刀了
像我們簡單的回答了
一些觀眾的問題
這些問題也是大家
常談到疑惑的地方
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