癌症竟然好發在這群人身上?!體内濕氣重有多種表現,皮肉筋骨脈,你的病從哪裡入侵?(2024.08.23)| 健康1+1 · 直播

身處困難之時
心存健康之道
大家好
歡迎來到健康一加一
訪醫生心靈
我是Jojo
連日下雨讓人身體感覺很重
又沒有精神食慾差
如果狀況持續很久沒改善
小心就是失血上升了
那我們經常聽到中醫講說
失血失血其實就是失氣
那失氣重長久下來
就會讓我們的體內臟氣
因為負荷過重
而功能失調就會導致疾病
像是疲勞
身體沈重
或者是感覺很慵懶
肥胖
其實都有可能是失氣的問題
那麼到底失氣重會出現哪些疾病
要怎麼樣排施呢
想要了解的朋友
請跟我們繼續討論
提醒還沒訂閱頻道的朋友
趕快先訂閱
開啟小鈴鐺
好的
今天的直播歡迎觀眾朋友加入
您可以在留言區留言跟我們互動
首先介紹今天的嘉賓
是祖傳中醫師
蘇榮醫師
大家也有稱他為榮大夫
哈囉榮大夫
學姐你好
觀眾朋友們好
是像這榮大夫
您在直播裡面提到
今年夏天除了炎熱
還會出現比以往更潮濕的氣候
那麼在潮濕的環境中生活
失氣重就容易出現疾病
但體內失氣的危害性究竟有多大
會導致哪些嚴重的問題呢
對失氣
它就是一個很廣的很多的疾病
尤其是這個濕
它會在體內化成痰
那就是會出現一些更多的變數
那這個失氣我們說
為什麼它會化成痰
這些東西我們感受的只是潮濕一點點
因為這個濕它在體內
我們體內是有熱度的
有熱度就會讓這個水液
它會變得更加濃稠
聚集在這個地方不能流動
這個時候
我們就稱為它是痰 癮
而這個痰和癮
其實我們又分為有形之痰癮和無形之痰癮
這個有形之痰癮
就是像我們咳出來的痰
還有流的鼻涕
還有比如說我們皮膚化膿流出來的膿
這些東西都是屬於痰這一類的
也是屬於濕這一類的
濕是更廣義的一個詞
那麼我們還有無形之痰癮
無形之痰癮的話就像這種肥胖症
多餘的這些脂肪都是屬於痰
還有這個血脂高 血糖高 膽固醇高
這種血液濃稠的這種痰癮
那還有像身體發炎 無菌性的炎症
比如說還有關節腫脹
還有甚至於宮頸炎 泌尿道感染
還有膀胱炎 還有腎炎 肺炎 胰腺炎等等
這些所有這些我們稱之為炎的這種
它都是屬於歸於這個痰裡面
也代表你都可以歸到濕裡面去
這個痰濕如果它繼續惡化
繼續停聚在一個地方
時間久的時候它慢慢的又還有更多的東西聚集
這個時候可能就變成了狼腫 腫瘤 癌症
它不單純的是濕 它裡面一定有濕
另外可能還有淤血
還有一些這種變異的一些細胞等等
是這樣的一個情形
所以中醫裡面它就有一個說法
就是叫做怪病多痰 為什麼呢?
因為這種痰它衍生出的疾病
可以說是無數 你說不完的
而這種病它也很奇怪 有時候你查不出來
請問我們現在醫院裡能夠查出你身上的濕氣嗎?
對不對 你查不出濕氣
可是有的人他就是不舒服啊
這麼多病 那麼多病
可能你導致就是一個濕氣
而且這個濕氣
它是可以停留在任何的組織器官系統的
包括呼吸道 降化道 循環系統
神經系統 內分泌系統
甚至於你的皮膚 你的毛髮
裡面都有可能有濕氣導致疾病
比如說我有一個病人
她是一個班徒 脫髮非常的嚴重
她30歲來找我
她說十幾歲就開始脫髮了 一塊一塊地脫
她們家裡就是女性
就是從媽媽 還有這個姐姐
還有姨媽 還有外婆
所以她這個女方的親人
有信任關係的人全部都是這種班徒
一塊一塊地脫
而且有的就脫了之後
這樣後來掃這個頭髮
就是一直都長不起來的
因為她30歲她要結婚了
她要趕快把頭髮就是希望能夠讓它長起來
所以我在跟她治療的時候
我就要跟她用針灸 中藥
另外我要跟她做一個治療
就是梅花針的治療
讓她局部去循環改善
她的頭髮就可以盡快地長出來
我在跟她做這個梅花針的時候
因為梅花針它會就是對皮膚它有點刺激
它會有一點點的 星星點點的血會出來
那一般人流出來的是血
可是它流出來的居然是一顆一顆的水
就像汗珠一樣的很多
我說你怎麼濕氣這麼重呢?
我說你喝水 你每天喝多少水啊?
她說我一天至少要喝五升水啊
我就挺驚訝的
因為一般的人就是喝一兩升水啊
她就喝五升水
我說你這個水首先你不能喝那麼多的水
那水喝的太多水也是有毒的
那在身體的產生的濕氣就會影響很多問題
不僅僅是就是你的內臟
甚至你的頭髮你的髮根下面都是這個水濕
你的頭髮就像一些荷苗一樣的
它整天泡在水裡面
你這個植物怎麼能長得好呢?對不對?
它完全是被水給泡透了
我說你這個水你要減少你的水量
她說我到底應該喝多少水呢?
我說其實是因人而異的
每個人的這個喝水就是不一樣
可能有的人要多一些 有的人要少一些
我說你這樣吧 你先減掉一升
我下次我再來看看你的這個情況怎麼樣
一減掉之後就有明顯的改善
但是還是比較濕
我叫她再減掉一升看看
差不多就是喝到三升的樣子吧
她這個濕氣就明顯的改善了
這個頭髮慢慢的就是經過治療
也基本上快快全部長起來了
所以說這個濕氣為病
就是多種多樣你想不到的
脫髮不僅僅是濕氣有其它的原因
但是濕氣能導致脫髮
甚至於導致嚴重的脫髮
所以就說我們要好好的小心這個濕氣
不要讓濕氣進入我們的身體
所以剛才您說的這個案例
它經過您的治療之後
它的脫髮的情況有改善 是嗎?
對啊 它後來的你看
就是你可以從這個圖片你看
它後來頭髮基本上就是長
現在基本上全部長起來了
我拍這個第二張片子的時候
它還是前一段時間
我最近我沒有給它拍
就還有一塊還沒有長起來
那現在基本上全部長起來了
所以它也非常開心
因為它希望能夠舉行婚禮
穿上這個婚服
就是一個美好的一個時期
所以就是現在頭髮全部都長起來了
真的為它感到高興
那麼有關於濕氣的部分
其實醫生有說就是排便年曆就是身體濕氣重
那麼還有疲勞 身體沉重 肥胖 懶
都是因為濕氣重
我想請教一下容大夫 是這樣的嗎?
對 確實是你說的這些都是跟濕氣有關係的
而且這些濕氣都是停留在就是脾胃
脾胃受損之後
就是你這種濕氣
你這一類的濕氣就是非常的普遍
因為我們的脾它本身就是可以化掉濕氣的
那如果你的脾虛弱的話
你就化不掉濕氣了
而且身體的濕氣就很重
那再加上還有外來的濕氣
我們說濕氣它的來源
就是大的方面有兩個方面
一個是內陰 一個是外陰
內陰就是身體內部本身就有一些
容易產生濕氣的一些機能吧
比如說你的脾胃本來就是虛弱的
有的人天生就是脾胃虛弱的
他就比別人弱
他的脾胃整個消化系統就不好
又不愛喫東西
喫了東西就肚子脹 就拉肚子等等
他就有這些問題存在
那再一個就是後天的疾病
比如說就是得了一些腸胃方面的疾病
沒有很好的治療
還有的就是說飲食
就是飲食不規律或者是飢飽無度
再一個就是長期的壓力
負面的情緒這些
都會導致我們的脾胃虛弱
再一個就是說外部的因素引起來的
比如說我們的肚子受涼
比如說小孩子
很多小孩子睡覺的時候
就不願意蓋被子的
他就會把被子給完全的蹬掉了
那這種小孩子跟他穿個背心
睡覺會比較好
那再一個就是有的人
就是穿那個肚皮的衣服
那是他自己要這麼做的
那真的這個就是等於是自我傷害
就讓這個脾胃受寒
這樣的話就會變得士氣重
還有就是說有的人
是因為身體出現一些異常的反應
就是說也是一個疾病造成的
像我有一個病人
他從小就士氣非常的重
那個時候士氣也是微病
就是出現了一些其它的問題
消失了 他當時就是出現身體就是異常的熱
熱的他就沒有辦法睡覺
在牀上他就睡不著
所以他就要在地上睡覺
肚皮貼在地上涼涼的
這樣他才能睡覺
他這樣就是睡了半年吧
這樣之後他就到了今年春天的時候
他就那個肚子就非常的寒冷
覺得寒太拉肚子
然後他覺得身體表面還是那個燥熱的
可是身體內部的就是寒的就是拉肚子
而且出現全身沒有力氣
他後來他工作基本上都不能正常進行
因為他本來是一個博士後研究員
搞科學研究的
但是他最後就是工作都沒有辦法正常的進行
所以就到這個程度
再一個還有一種造成內部士氣
就是說我們喫一些過冷的食物
還有一些油膩的食物
或者是又是油膩還是冷的這種食物
這種都會士氣從外面就傷害我們的脾胃
你問到這個士氣
它這種士氣有什麼表現呢
就像你說的這個就是比較典型的
就是說疲勞
身體非常沉重
懶就是不想幹活
這種人就是說他不一定是真的是不想幹活
真的是他是皮虛
這個皮虛因為皮它是組肌肉的
所以你皮虛的人肌肉都無力
他當然不想幹活
然後肌肉裡頭都是水濕就很沉重
這個皮它是組四肢的
我們四肢能夠很健強
能夠有力能夠做事
這些都是跟皮有關係的
那皮被困住被食困住了
所以他四肢都不想動
所以他很懶
那再一個就是像肥胖
肥胖就是身體的這個脂肪這種東西
多餘的脂肪其實都是屬於食物
正常的脂肪是屬於腎經
它裡面藏的是腎經是精華
其實你不要把它消耗掉
可是多餘的這些就是廢物
就是就像你那些肥尿
沒有很好的利用變成垃圾一樣
那這些都是屬於痰啊濕
這種人呢你要他減肥啊
他還蠻困難的
他減不下來
因為為什麼他皮虛
皮虛的人啊
濕氣很重的人啊
他就喜歡喫那種香的道的
比如烤肉啊油炸的這種食物
他喫得很香
那清淡的食物他不愛喫啊
所以你要他喫清淡的食物減肥
他不愛喫
所以他也減不下來
再一個他喫到那種重口味的食物之後
他又喝很多的水
那些水在身體裡頭加上鹽分
這些讓他這個濕氣更嚴重
所以他就很難減肥
但還有就是說這種脂肪瘤啊
還有這個脂肪肝
它也是一種濕氣在身體裡聚集久了之後
所導致的一個疾病
比如說我有一個病人
他是一個男孩子啊
那個男孩子他就十幾歲
他就有脂肪肝了
過去都是那個中年以上的人
就是比較多見嘛
我說你是不是喫肉喫很多呀
他說從小就是喫很多的肉
因為他們家裡呢就是
條件也很好又很寵這個小孩嘛
獨生
所以呢就是小時候他就是愛喫肉啊
而且就是很有味的肉啊
就是油炸的呀做的很重口味的
他就愛喫肉
什麼蔬菜水果他都不愛喫
所以他十幾歲就得了脂肪肝
後來就慢慢的就開始調整啊
因為你得病了之後才開始知道要注意
這個小孩又有什麼哮喘
又有這個皮膚過敏濕疹
那都是跟他的這個士氣相關的
那還有一個女孩子也是啊
她現在已經那個三十多歲嘛
她也是十幾歲她就得了這個脂肪瘤
脂肪瘤我說你是不是
就是小時候喫很多的肉啊
她說是的
她說我小時候也是隻喫肉啊不喫菜的
那個時候就十多歲就得了一個大的一個脂肪瘤
這都是成年啊成年人中年人啊
中年以上的人喫很多肉的人
就很容易出現這種情況
那當然她自己經歷了這個之後呢
她後來就改了
就蔬菜啊水果啊均衡的飲食呢
哎後來她就不長了
所以這個就是飲食啊也是非常的重要
還有就是說
呃這個像是子宮肌瘤啊
卵巢囊腫很多女性就有的
這個跟濕氣也有很大的關係
濕氣如果再加上淤血
你看有很多的女孩子喫很多的肉啊
然後呢她又還喜歡喝冰水
而喝冰水就是容易造成子宮裏的氣血淤脂
而就出現這個肌瘤囊腫這些東西
那有的人就是說
因為好像有的地方就是特別熱
比如說上半身熱
下半身冷
或者是那個身體裏面就是冷
外面熱都不知道自己該穿什麼衣服啊
或者喫什麼東西
我是喫冷的好呢還是喫熱的好呢
呃不知道
甚至於那個醫生也不知道
你究竟是受了寒還是受了熱啊
治療也會變成很困難啊
一般的就是很容易誤診的
所以我們就是在生活中呢
就是要避免這種外陰啊或者是內陰
不管是從哪個方面來的這個濕氣呢
我們要予以防範
因為很多東西是我們自己可以自控的嘛
只有天生的帶著這個脾胃虛弱呢
我們沒有辦法選擇
但是呢我們也可以在後天
就是增強我們脾胃的功能
在後天我們做得好的時候呢
我們的脾胃功能也可以恢復到越來越好
是 其實剛才容大夫您提到
就是濕氣的在我們身體裡面產生的各種不同的疾病啊
還有它的症狀表現
那確實是胖啊或者是像其實男啊女啊
我覺得都有可能會有這個濕氣重的原因
那麼從中醫的角度是
就又分是濕在皮啊
濕在脈啊
濕在肉
濕在筋
濕在骨
所以從輕到重
那這個聽起來好像有一點玄乎哦
我們可不可以請容大夫來為我們解說
這四個層面的濕氣
您可不可以跟我們講一下
它會出現哪一些具體的症狀呢
皮肉筋骨脈啊
這個五體
就是我們濕氣呢
這是指外來的濕氣了
就是這個濕氣它感染我們人啊
它是多種途徑
不是一個途徑
皮肉筋骨脈呢
它是其中的一個途徑
那它表現出來的症狀呢
也是各不相同的
那我們先說從外面來的這個濕氣啊
就是皮肉筋骨脈感受的濕氣
一般都是從風雨啊
就說感受了風雨
或者是呢我們流汗有沒有茶
又被冷風一吹
這種呢就是濕氣很容易從我們的皮毛
進入到我們身體內部
這是其中的一個很重要的一個途徑
因為這個皮毛是在最外嘛
然後就是肉嘛
然後就是筋啦
再就是骨啦
脈呢就是我們這個脈和血脈啦
最後呢感染到會到內臟
那如果說它感染的是我們的皮毛的話
那比如說我們像脫髮
我們這位女士啊這種脫髮
這也是跟她的這個濕有關係
那還有很多的皮膚病
都是就是感受了濕氣
很容易得一些各種各樣的皮膚病
那如果說它敢傳到了這個肉的這個層面呢
我們就覺得這個肌肉很沉重
甚至於肌肉疼痛很軟
那個如果是傳到這個筋的話呢
那個你的這個筋會可能會疼痛
或者是會筋軟或者是會無力
那如果是傳到骨的話呢
可能你的骨頭疼痛或者是骨關節腫脹疼痛
骨關節變形
如果它傳到脈的話
你的脈都是濕氣的話
那一個是脈管炎
這個脈管它出現問題
或者是這種像動脈中央硬化也是一種濕
在這個脈管上的一個反應
那它這個病還可以就是傳到這個脈管內的血液呀
這個血液也會被濕氣困住
那就出現像血脂膏啊血糖膏啊
還有這個膏尿酸血液裡頭都是濕了
都是也稱為痰濕啊痰癮啊這些東西了
所以是這樣情形
再一個就是說這個我們不只
那個失血它不是僅僅就是通過這個
皮肉筋骨把它一層一層的這麼走的
如果是僅僅是這麼走的話
它也太簡單了
那我們也就是比較好防範了對不對
這它沒有達到那個層面
我們就先阻止它了
但是它還不僅僅是這樣的
它可以有不同的途徑
比如說它到了這個皮毛這個層次的時候呢
它可以通過這個經絡
因為肺是主皮毛的
所以它就通過經絡它就直接傳到肺了
可能你就是為什麼我們經受了風雨
被風雨吹打之後我們只是皮毛感受了這個濕氣
那為什麼我們就肺部就感染了呢
它就直接就到了肺部
那還有的人呢
你可能是皮毛的感染
可是它可能就直接到了血脈
然後到了心臟
心肌炎 就得了心肌炎了
所以說它還不僅僅是一個單一的一個傳播途徑
它是多方面的
另外呢這個濕呢
它還可以就是說從經絡來傳播的
經絡就是說
比如說它可以用那個相剋的方向
就是五行相剋的方向
比如說你的肺經
我們剛才說就是皮毛受到了這個濕氣
就是傳播到了肺經
肺經呢它就傳播到了這個相剋的方向
傳播到了肝經
然後脾經
然後腎經
然後心經
它就這麼一步一步的
它可以這樣傳播
按照順序這樣傳播
經絡呢就可以傳到臟腑嘛
所以相應的臟腑可能就會得病
那還有一種呢
就是說它通過這個相生的方向來傳播啊
你這個肺
肺呢它相生的就是那個肺就傳到這個腎經
腎經然後傳到肝經
肝經傳到心經
心經傳到脾經
這個經絡每一個經絡都可以傳到自己的臟
和相關的腑
它就這麼一下就傳到這個身體內部去了
所以這種情況你這個即便變化就變得很快
那還有呢就是說
它不走這個路線的
它不這麼順傳也不反傳
它可以就是說可以跳著傳
就是看哪個地方虛弱
它就往哪個方向傳
那你比如說
你這個心是很虛弱的
它直接就傳到這個心經上面去
然後就攻擊讓你的心臟出現那個微震
所以就說有時候為什麼同樣的感染
有的人呢他的這個症狀就非常的嚴重
這個就像打仗一樣的
敵人攻擊你
他不是說我只走大路還是小路
或者是天上地下
它可以就是說挖地洞
它就可以根據你的情況
看哪一條路徑是最方便的路徑
它就怎麼樣去攻擊你
所以我們的保養呢
也就是全方位的我們要去照顧好
再一個就是說比如說濕氣呢
它從內部會來嘛
那內部來的話
如果我們身體內部有濕氣
那你外部就更容易感染
它就像裡應外合一樣的嘛
就更容易這個疾病長驅直入
進入我們身體內部
那你濕氣內部的感染呢
比如說你生活的不規律
這就是造成脾胃虛弱
那還有一些脾胃方面的疾病
也會導致你脾胃虛弱
那這樣的話你的濕氣就會重
還有一個先天的這個濕氣
比如說我們今年
青年假成年出生的小孩子
如果你是在四個土月裡出生的
比如說晨月
晨月就是清明穀雨這個期間
還有未月就是小暑大暑
還有虛月就是寒露霜降
還有丑月是小寒大寒
那你如果小孩子是在這個期間出生的呢
那你今年這個小孩子濕氣會偏重的
所以你要在濕氣方面
要特別的關注這個小孩
不是說你就註定要得這些濕氣重的病啊
就你就很害怕
那不用害怕
因為每個人都有不同的一些弱的方面
但是你知道了孩子的弱的方面之後呢
你就知道如何去保護他
去防範他 醫生去提醒他
那你就在避免濕氣方面呢
你就要更加註意
那這樣你就會保持健康
是 那麼榮大夫您剛才提到的這個部分啊
就是這個濕氣從不同的管道進入我們的身體
那有些為什麼會直達
比如說比較深層的臟腑
就是因為從中醫的理論上來就能夠理解
有的人為什麼一感染就特別的嚴重
可能也有這方面的原因在發生
那麼最近呢
因為呼吸道疾病啊也是高發期間
很多人就是肺有痰啊
鼻子有痰啊
黃痰 綠痰 青痰
那類似這些症狀
包括喉嚨痛啊
我想請教您哦
這是否跟濕氣也有關係呢
對 這些呢也是跟濕氣有關係的
而且這個濕氣呢
就是你說的這些呢
就是有的是屬於寒濕
有的是屬於濕熱
這個還要分清
因為這個分清以後呢
我們才知道如何的保養嘛
就是這個寒濕
比如說一般我們是感受的寒濕比較偏多了
寒濕啊
它侵犯了我們這個呼吸系統以後呢
它首先就是從鼻子進來
然後到那個什麼氣管
就是氣管肺部啊
一步一步的
可能我們初期呢
就是出現這個流清鼻涕啊
或者是咳嗽啊
咳出來痰呢也是輕的痰
這個就是一個寒濕啊
那如果說這個寒濕的東西
它不是註定的
它一直都是寒濕的
它在身體裡面會變的
因為我們身體是有熱度的
所以呢它就會變
就是可能會時間久了之後
或者尤其你身體陽氣比較旺盛啊
這個比較重的那種人啊
蔬菜又喫的少
所以喝的少就更容易化熱嘛
它就化熱
還有一種就是你首先感受的就是濕熱
就是這天氣很熱
你感受的就是濕熱
或者是有一些炎症啊
就是它已經在發炎啊
所以呢感受的是一種濕熱呢
你剛開始表現出來就是一個熱像
那這個時候呢
你可能就是濃鼻涕啊
濃鼻涕啊
比如說我們這個死人菌感染
就是這種是屬於濕熱的
這個鼻涕是濃的
或者是黃的
或者是甚至是綠的
越往綠的方向走的話
就說明你的熱度越高
那我們咳出來的糖呢
也是比較濃稠的
或者是黃色的甚至是綠色的
就是說明你的這個熱更厲害一些
但是都是有濕的
那你在保養方面呢
比如說我們是如果是清鼻涕
或者是清痰的話呢
那你就是要注意保暖
喝一些生薑水生薑茶
多喝開水
還有熱茶呀
還有熱湯
甚至用熱的水蒸熱的鼻子
可以用冷水熱水交替著擠我們的鼻子
還得按摩這個吟香穴
烈穴穴 雲門
還有丹中
愛州竹山大錐都可以的
那如果你是濕熱的話
你這個流的是濃鼻涕
黃鼻涕
綠鼻涕
還有這個濃痰
咳出來是濃痰 黏頭痰
黃痰 綠痰
這個時候呢你就要多喝開水
還是檸檬水
蜂蜜水
也可以用冷熱水交替著洗鼻子
你可以按摩吟香 烈穴 雲門
這個丹中
但是呢就不要做愛州
因為愛州呢會讓你的這個熱性呢
會變得更高嘛
那可能你這個症狀有可能會加重
是 我想寒濕跟熱濕
對於我們人體的緩解的方法不太一樣
所以還是要特別注意
您如果有出現流鼻涕
看是綠色的還是白色的
如果您不太清楚
可以請教您的醫生
那麼其實榮大醫師
就是您過去之前也有提過說
濕氣會化熱化寒
所以濕氣導致的疾病
會有容易錯誤的治療
那麼我想請教您
哪一些症狀是容易出現的
你剛才提到有些人身體很熱啊
睡不著啊
把肚子貼在地上
造成腸胃的問題
或者是長期拉肚子
我想這個是蠻特別的案例
你可不可以介紹一下這個病案
那我們可以怎麼樣來避免呢
對我們平時就是說
一定要有一個正常的
一個規律的飲食啊運動啊
再一個特別提醒的就是說
我們因為夏天嘛
夏天是去濕的一個好的季節
就是我們要運動
運動的時候呢
就是讓身體出一點汗
把這個肌肉和這個皮膚
這個層面的這個濕氣呢
就是可以往外拍
再一個呢
就是我們要這個曬一點太陽
讓這個陽光照在我們的背上
當然時間長短的話
就是因人而異
你可能只是半個小時啊
或者一刻鐘
你覺得很舒服
這樣就是日積月累的話
它會造成提升你的陽氣
把這個濕氣趕出體外
運動一定不可以過量啊
就是說你有些汗出來就行了
在夏天的時候
這樣呢就是我們可以
利用這個夏季啊
短暫的這個熱的這個太陽啊
來幫助我們把這個濕氣
化掉一部分
是 那麼特別哦
就是因為現在這麼潮濕的氣候
有沒有可以給我們推薦的一個藥膳呢
我覺得就是有一個藥膳特別簡單的
就是臺灣香港他們很喜歡喫的
他們會有藥那種藥膳包啊
就是這個四神湯
我覺得這個是非常的好的
在我們今年這個濕氣很重的這個季節裡面呢
就是我是推薦就是可以喫這個啊
再一個呢
就是我就是要提醒
就是我們這個四神湯裡面呢
就是茯苓芡石蓮子山藥嘛
那個山藥呢
我們用如果說我們用乾山藥的話
它效果會更好一些
因為它是淮山藥
它是道地藥材呢
它有更好的藥性
如果你是在超市裡買的那種新鮮的呢
它其實不是道地藥材
那你就要放更多了
你就放200克也沒有關係
再一個呢
你就說你可以加那個豬肉呢
我們為什麼要建議加豬肉
因為豬肉可以養陰嘛
因為你那個是去濕的
有時候去濕濕的太過呢
可能會傷你的陰氣
所以我們加上一點豬肉呢
就可以養陰啊
那如果說你那裡有豬肚子啊
或者是那個豬的那個胃啊
那個或者小腸
那就變消化系統
是它的豬的消化系統嘛
它這個健脾的這個作用就更強一些
但是我們在海外可能就可能很難買到這種內臟嘛
那你可以用那個排骨啊
再一個你也可以用瘦肉啊
瘦肉的話就是那個片的那個瘦肉片的話
燙一下就可以喫
就不用煮那麼長時間了
再一個就是我們的孕婦呢
就是在喫的時候不要加那個米酒啊
再一個就是乙仁米
因為乙仁米呢
就是有時候會跟在四神湯裡面啊
就是就是實際上有五神了啊
但是呢乙仁米經常會放在裡面
就是它也是可以去濕的也是很好的
但是呢孕婦就不可以喫
這一點就是要注意
嗯好的非常感謝容大夫
為我們帶來這麼精彩詳細的解說
謝謝容大夫
謝謝舅舅 謝謝觀眾朋友
謝謝
哦這樣子我們聊起來就知道
疲勞皮膚問題肥胖關節炎
都關節的問題都是真的濕氣在作怪
那夏天是一個濕度很高的氣候
記得要用容大夫推薦的藥膳
來排排我們體內的濕氣
增加我們的免疫力
那好最後提醒大家呢
離線前還是記得訂閱我們的頻道
非常感謝您今天的收看
我們下期節目再見