想睡卻睡不著，讓他一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗湯；中醫可根治失眠，不再為失眠所苦（2024.02.29）| 健康1+1 · 直播

明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一樣睡不著？整晚睡睡醒醒，睡眠好淺怎麼辦？睡到半夜自動醒來，就很難再入眠，身體究竟怎麼了？各種睡眠問題讓身心好疲憊。想要解決睡眠煩惱，只有找出根本問題並徹底解決；這一點，中醫能辦到，同時還需要患者這麼做，才能一夜好眠。

Time Line: 沒安眠藥也能睡好 這樣做有效根治
Line1: 五種臟腑陰虛 讓你想睡卻睡不著　　
Line2: 睡睡醒醒睡不好 原因出在飲食裡
Line3: 半夜自動醒來 竟是血糖在搗蛋
Line4: 甘草小麥湯 比安眠藥還好用
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張維鈞
懷生堂第五代傳人

+台南懷生堂家傳五代中醫世家
+台中濟生中醫診所院長
+台中市中醫師公會第22屆監事
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一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗湯；中醫治失眠，不再為失眠所苦

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