烏魚子是護心、護腦好食物；香腸加它吃，美味、抗氧化；蘿蔔糕分2種，這一種最健康又好吃。乌鱼子是护心脑好食物；香肠加它吃，抗氧化；萝卜糕这一种最健康又好吃。|（2024.01.23）健康1+1 · 直播

年貨少不了的烏魚子，竟是護心、護腦好食物。干貝加它一起烹煮，補充低脂蛋白又助排便順暢；過年必備的香腸、臘肉，技巧搭配能兼顧美味、抗氧化。

Time Code:
Mainbar：不一樣的年貨採購 兼顧健康、美味
Bar1：肉乾、果乾挑選訣竅 蘿蔔糕挑它最好　
Bar2：年節飲食不健康？技巧搭配健康美味
Bar3：小心黃麴毒素 ２種年貨保存要留意

--
💎今日專家

李婉萍
榮新診所、書田診所營養師
+彌月坊護理之家營養師
+台北馬偕醫院營養師
+寬福護理之家顧問營養師
+大園安養院顧問營養師
+著有《護胃聖經》、《好腸道，自然瘦》、《吃對食物坐好月子》等三十餘本著作。
+擅長在營養基礎上，分享不同狀況「具體怎麼吃」，同時力求淺顯易懂。
+提供像想減重、控制血糖、預防改善疾病/癌症的飲食建議。
+有感台灣好食物多，因此致力於推廣食農教育中。

--
► 觀看更多：
防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z
食療 · 養生 - https://bit.ly/3Ezu0dX
健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY
【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z
--
⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1
⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1
⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等）
--
收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
--
‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1
‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/2788856500089034720
‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health

💎本節目首飾贊助：神韻shop
網址：https://www.shenyunshop.com
https://www.shenyun.com/utm_source=health1+1

聯繫我們：[email protected]
--
烏魚子是護心、護腦好食物；香腸加它吃，美味、抗氧化；蘿蔔糕分2種，這一種最健康又好吃。乌鱼子是护心、护脑好食物；香肠加它吃，美味、抗氧化；萝卜糕分2种，这一种最健康又好吃。

#年貨 #香腸 #烏魚子 #蘿蔔糕 #黃麴毒素 #花生
--
© All Rights Reserved.