自己貼耳穴，不飢餓還脂肪掉光光！

有關於耳屑 它到底是怎麼樣分佈排列的 我們應該怎麼判斷耳朵的哪些部位代表人體的一些臟器呢? 對 這個問題很好 其實這個耳屑的發展 我覺得就是東西方學者合作的結晶 因為最早當然就是說法國有個保羅醫生 保羅納吉爾 這個醫生很有趣 他的經歷我覺得很豐富 他早年是學物理學的 後來到自己生病了 到第三年大學大三 後來他就改成醫學院 但是醫學院他學的是現代醫學 但他個人對傳統醫學包括瞬視療法、針灸他都感興趣 當時他在研究過程中就發現大概耳朵學位的分佈 一個粗略的像一個倒置的嬰兒 倒置的胎兒似的 你像如果看這個圖 它一般現在我給大家看看這個圖 一般它是這個圖能看到 對 這個圖 這邊這個圖就是像一個小胎兒似的 但是這是個粗略圖 真正的分佈圖是像這個似的 像這個圖 這個黃的圖 這個黃的圖什麼意思呢? 就是它和我們人體對應有一個上下顛倒的關係 當然不是說完全就是說咱們粗略的顛倒 實際上它的分佈區域還是有這個不同 一般我們講的四肢和這個頭佔的面積比較大 四肢 這和現代醫學對比如說對大腦 對這個人體四肢的在腦部反射區佔的面積大是契合的 你想想如果我們大概介紹一下它的這個分區 現在當年最早保羅醫生他發現了42個點 就是說刺激點 其實後來到東西方學者合作就發現大概200多個點之多了 後來我們臨牀我們也教授耳學 當然我們這個課時比較少 兩節課講得太少 大概教85個點就行了 85個點在大概十幾個區域 如果我們看一下這個大耳朵 這個大耳朵如果我們看到這個大耳朵 你看人類這個耳朵大概比如說我自己的耳朵 給大家看也很簡單了 比如說外頭這層就像這個耳輪有個對耳輪 像一個C式的 它們就是C 這個C上分佈了非常多的對應器官和組織 那麼還有一個就像Y字式的 Y字式的就是說你看上面兩個分支對不對 像一個Y 像個字母Y似的 實際上大概就是這個C和Y 這個它所佔的區域對應人體的軀幹和四肢 同時在它圍成的腔裡頭 我們叫腔上中下有三個腔對應人體的各個臟器 比如說內在臟器 特別是比如說這個上頭這個三角窩 我們看到這個圖 這個三角窩實際上就是這個位置 最上面這個位置 這個三角窩其實對應什麼呢 人體的盆腔 盆腔和相應的臟器 相應的臟器一般的就是生殖系統比較多 生殖泌尿這一塊 那麼我們往下第二個腔相對怎麼樣 你想想它這個小寶貝它是顛倒的 那麼它對應是怎麼樣 腹腔對不對 腹腔你看看這個圖的話 包括很多我們的臟器 比如說這個消化道 大小腸 這個脾肝 包括腎膀胱都在這個腹腔裡頭了 對吧 那麼腹腔在下半這個腔就是第三個了 它是對應我們的胸腔 胸腔主要臟器是什麼呢 心臟肺臟 當然肺臟也包括支氣管 氣管這之類的 就是根據這個 那麼C這個對應 一般是內在的C 叫做對耳輪 這個外頭的就是大耳輪了 就是外頭是個耳輪 然後相對內圈的這個小的C 叫對耳輪 就是小小的骨體了 這個對應我們的軀幹了 軀幹 然後呢 就是包括我們這個脊柱 從頸、胸、腰 一直到這個底部到臀部 那麼在這個C上呢 其實剛才我們提到這個兩個小腳丫 這個腳呢 它對應我們講的一個下肢 上邊是對應下肢的 下邊的是對應我們的髖關節和臀的 我們看到那個兩個小腳 它有點像一個人 兩個足似的 兩個下肢似的 所以它那個名字翻譯成叫做 比如說對耳輪的上腳 這不是角度的腳 是腳部器官這個腳的腳 我們腳丫子的腳 那麼有上腳有下腳 上腳就是下肢為主 那麼下腳對應我們的髖關節和臀 所以說根據這個圖呢 大概的大家都能判斷 比如說你有些點我們一壓 發現它比如說這個眼睛這裡 耳垂這裡對應瞳和這個面 那麼中間就是眼睛 那麼你壓一下中間 如果有這個反應點 比如痠痛 這個情況可能眼部有一些這個急性的炎症 或者不舒服 包括乾眼症 對不對 那麼還有頭部 整個的對應頭部這塊這個耳垂呢 它如果出現一些特別頭痛的表現的時候 你可以壓這個點來治療 就說它這個耳穴又能診斷又能治療 這個治療呢 我覺得特別是中國的醫生 他貢獻比較多一些了 因為當時呢 其實這個保羅醫生 他發明這個倒置胎兒理論之後呢 他對應的點他並沒有搞太清楚 後來呢 我們提到以前經絡發明那個中國科學院 那個祝總相醫師 他是搞高能物理的 後來他研究經絡 他發展了非常多的這個物理的科學檢測方法 比如說低電阻的這種實驗 後來也應用到耳穴的探測上了 因為這個通過低電阻這個點探測呢 對應相應的臟腑呢 讓這個對應點的更加精確一些 同時呢 還能夠起到診斷作用 特別是我們知道這個90年代 到這個90年代中後期之後 實際上當時這個在國內 中國國內 他很多那個耳穴探測儀啊 那個小的啊 就是說你可以拿個探棒 一手拿個探棒 一個這個靈極 另一個是這個探測點 來探測耳朵上的點 然後出現 比如說出現一個阻力點 電阻的變化 他會出現報警 他說你這塊有問題了 低電阻點有問題了 那就說變成一個診斷 在對應某個臟器 這個實際上當時是非常普及的 而且呢 在臨牀試用的很多疾病啊 得到了非常好的效果 這樣聽起來就是說 如果我們一般的朋友們 他可能看 剛纔可以看到 哇 這個耳朵 真的分佈在人體的臟器啊 是密密麻麻的 那我們平常是不是可以就是 來摸一下 搓揉一下我們的耳朵 這樣子的對應一下 如果你哪裡覺得有點酸酸的 或者好像 不是很正常的狀態 是不是就可以判斷一下 有可能那個地方 你稍微比較虛一點點 是不是可以這樣判斷呢 可以這樣做 就是說 我們一般的保健呢 比如說你如果出現某個症狀 比如說頸椎不舒服 你就找那個軀幹對應頸椎那個點 比如說在對 稍微按揉一下 對耳棱的地方給它按壓一點 如果你發現 它感覺是一個痠疼 這是起到一個診斷作用 確診作用 再一個呢 你可以把這個點 作為一個治療點 去通過按揉的話 來緩解進步的這個緊張 包括頭痛 包括失眠 其實都有相應的點去給它調製 內臟我們知道三個腔 上這個有這個盆腔腹腔到這個胸腔 也是對應相應的臟器 比如說胃 它有胃的反射區 胃的點 那麼這個比如說這個大小腸 它有大小腸的一個反射區 它的點 這些都可以這個 一個是診斷 一個是治療 那接下來就請劉醫生來跟我們分享一下 有一些耳醫學經常見的病的診斷 還有治療方法 對這個我覺得一般的呢 就是說你最常見的 我們知道其實老人家呢 要注意一個冠狀溝的問題 對不對 就說耳朵部位的一些表現 它可以作為診斷依據 就是說如果你仔細觀察的話呢 其實耳朵上呢 它的反應往往是非常敏感的 以前我們分享過說 你身體上穴位出現一些變化 可以診斷疾病 甚至有早期的 早期診斷的一個效果 甚至早於我們臨牀的 比如說你查血 查CT 或者查影像學這些 對吧 那麼這個冠狀溝呢 我覺得就非常有意思 這個研究呢 其實在西方學者也做了大量研究 這個冠狀溝在這個七十年代 上個世紀七十年代 有一個叫Frank的學者就發現了 他在比如說觀察了二十個 這個耳垂啊 就是有這種皺褶 在十九個人中啊 有一到六種的這個心臟病的這個危險因素 包括比如說高膽固醇 高血糖 高血壓 吸菸病史 或者是有這個心血管病的家族史 就說它有早期的一種預判作用 那麼也有呢 就是說後來就是大概新西蘭雜誌 2014年新英格蘭 新英格蘭雜誌呢 他2014年做了一個比較 這個有個個案報道 當時有個59歲的一個男性高血壓患者 有他這個比如說勞力型的心絞痛 勞力型心絞痛一般的簡單來講 就說他平常不怎麼發作 結果一運動 比如說這個最近啊 我去踩踩雪啊 最近我去這個坐坐花園 結果呢 就開始心臟病發作了 那麼但是這個一般心絞痛發作呢 這個患者當時做心電圖 他沒有反應啊 沒有異常 那麼但是呢 他做這個灌麥造影嚴重狹窄啊 所以當時置入了兩個支架 但是呢 比較有趣的是 其實這個人早就存在這個耳垂的皺褶了 我們叫做冠狀溝啊 早存在這個現象了 所以說呢 其實他有提前診斷的作用 就是大家看到這個溝 就算你沒有一些症狀 也要注意 不要掉以輕心 最好呢 比如說排除一些危險因素啊 去做做相關的檢查 再一個呢 其實有些情況下可以提前治療 比如說這個小布什總統 他在2013年診斷成了這個冠心病嘛 做了一個心臟支架手術 其實他很早就有這個冠狀溝的 其實我的意思是說 如果這個小布什總統 他早點根據這個冠狀溝 去判斷有心臟病的問題 早點去治療 我估計不用放支架 他也能得到很快的康復 這就是說實際上 我們很多自然醫學的療法 往往有提前診斷 把這個治療放在前面的作用 其實這對患者可以給到最大的益處 是 我覺得剛才劉教授您提到 就是冠狀冠心病的這個溝 我覺得這真的是很奇妙 因為不只是這個 還有剛才發現這個冠狀溝的這個Frank 他也是本身有這個冠狀溝 所以我想如果是這樣的 如果您家裡或者是您自己本身 檢查一下 照照鏡子 看看自己有沒有這個冠狀溝 那如果有的話 您可能要多注意一下心臟的問題 去問一下您的家庭醫生 然後進而去做一些檢查 我覺得這樣子可能對健康的這種 預防會比較的有幫助 另外一個部分我想跟劉教授提一下 就是其實像耳屑 我們一般都可能會聊到 就是愛美的女性朋友 應該都比較清楚 就是跟減重是比較有關係的 那我們民眾可以自己在家操作嗎 比如說有一些女性朋友 想要做耳屑的減重要怎麼做呢 我覺得其實觀眾看了我們的節目 基本就可以操作了 其實很簡單 因為這個減重是一個熱門話題了 大家就是說特別是這個女性有愛美之心 大家就想身材好一點這些 其實就是說一般的 你像在臨牀上 我們看到的就是說 根據體重指數來判斷自己到底減什麼範圍 這是比較科學的一個判斷 不是說無限都去減 非要追求骨感 我經常說這個骨感並不是真正健康 骨感的話往往是會導致著 雖然身材特別漂亮 但是你的內在的很多健康問題出現了 內分泌失調 甚至有些人減點都力架都沒有了 甚至出現什麼呢 我們還有一個患者朋友 減到出現是抑鬱狀態 他精神因為老是喫不了東西 你沒有能量 就是整個抑鬱狀態 中醫看就是氣虛 典型的氣虛 那麼回到減重這個話題 減重這個話題 我們講這個單純性肥胖 就是我們講的原發性的了 不是計發性的 如果說你說比如說 有些人是喫激素的藥 有些人長期慢性腎病 有些小朋友長期口服強尼松 那個就是計發性的 這個肥胖 那個不在今天我們討論話題 我們重點是關注單純性肥胖 因為單純性肥胖 中醫看的病機 主要是脾虛 痰室內孕 那麼現在醫學認為 其實最大一個問題怎麼樣 攝入高質量的東西過多了 是吧 高糖高鹽高油的東西太多了 所以你的體重增加 同時 因為上班族可能沒有時間去規律的鍛煉 大家特別忙 可以說從早忙到晚 所以說高熱量積聚在體內 它代謝不出去 最後就轉化成脂肪了 但是中醫看實際上它是和系統的問題 不單純是一個臟器涉及到肥胖 所以說我們還是要整體調節 整體調節第一個就是健脾 健脾實際上也就是增加我們怎麼樣 身體內的能量轉化機制 因為食物進入人體 大概作為成年人來講 三個功用 第一個功用 你比如說你得更新你的組織 比如紅細胞 你120天壽命 你需要你的額外的材料 讓製造新的紅細胞 對不對 包括我們皮膚組織 包括我們頭髮要長 指甲要長 那麼腸道的細胞要更新 是吧 這是第一個功用 第二功用是要提供能量 你只有說喫了東西 人是鐵飯是鋼 你喫了東西有能量了 你才能去工作學習是吧 那麼第三個實際上人體還有個機制 就是什麼呢 就是一定要儲存預備一些能量 為了過冬 過冬的意思就是一個比喻了 就是說為了將來一個是怎麼樣 保持我們的熱量 將來遇到急急的情況下 我們可以從脂肪裡提供能量 比如特別飢餓的病人 萬一處於極度飢餓狀態是吧 再一個很多內分泌需要脂肪細胞來參與 沒有脂肪細胞 你內分泌的功能是不正常的 那麼我們從這個角度來講 就給推薦大家基本的一些反射去用 一個是比如說皮 這個皮點就非常重要 它是健脾 剛才講的脾虛是一個根本 再一個加上什麼三焦這個點 三焦我們講的中醫三焦 它是個非常古老的概念 2000多年的歷史 其實現在已經發現了 我知道大概是2016左右 當時哈佛醫學院和其他醫學院就發現 其實人體有另一個新的器官 除了我們以前講的肝心脾肺身上 什麼肌肉骨骼神經 其實還有個叫間止組織 間止組織它可以說是無處不在 包括你的皮下 包括你的臟器之間都有間止組織 它起到一個網狀結構 和古人認識的三焦就非常相像 只是說古人認識三焦 它沒有那麼詳細的解剖描述了 但是它的功能講得非常清楚 第一個功能是什麼呢 幫助我們代謝我們的能量 我們的元氣上中下 這個元氣的運行要通暢 你必須三焦每個焦 對吧 每個部位都要有通暢 如果有一個部位出現阻礙了 你這個元氣運行就出現問題了 對吧 三焦一定要好 第二個水的代謝 我們講肥胖在臨牀上 一個是比如說真正脂肪堆積 另一個還有一類胖的叫水胖子 就是說他喝點水的都胖 實際上就體內的水液代謝出現問題了 很多水分積聚在體內 這時候三焦就可以瀝水 把這多餘的水分排出體外 那麼你這個體重就下降特別明顯了 再一個講肺點 肺的點我們知道中醫的肺 它和現代醫學肺幾乎這功能是非常相近的 那麼我們講的剛才講的氣虛 除了脾虛之外 實際上肺是主氣的 我們呼出二氧化碳吸進氧氣 那麼人體才能進行很多氧核代謝 那麼如果呼吸功能下降 那麼氣也會虛 脾也會虛 而且肺和脾它本身就是一個母子關係 母子關係 如果一臟的出現虛損 那會波及到另一臟 所以肺我們也要刺激一下 除了肺之外 我們還推薦兩個點 這是基礎點 一個是肌點 肌點臨牀上很多女性朋友跟我說 我以前試過 我經常問她們 我說你以前試過減重嗎 自己調整身體 我說我試過 我這個網上也介紹很多方法 什麼割淚的怎麼喫 什麼有的是斷食療法 什麼這些我都試過 結果堅持不了 為什麼呢 餓呀 餓的就睡不著覺 對吧 我們加上耳朵上正好有個肌點 這個點在腎上腺 我們耳屏這個尖 腎上腺這個點稍微的旁邊一點 就是肌點了 就是耳屏這個地方 你給它壓上之後 很多可以說90%以上的患者朋友反饋 不餓了 可能感覺肚子有點空空 但不餓 精神還不錯 再一個內分泌 女性朋友內分泌我們知道非常重要 很多人體水的代謝 脂肪的燃燒 如果沒有我們內分泌軸的參與 比如說從下球腦到垂體 到我們的靶器官 腺腺靶器官 如果沒有這些內分泌的參與 你的代謝不會正常的 所以說內分泌我們要加上 當然在實際過程中這是基礎的點 大家可以按照這個圖 我們有這個圖分享了 大家按照圖找這個點 買一些比如說王明星的籽 後面我們再細講 貼到這個點上來刺激它每天壓一壓 這是一個基本的一個點 同時如果比如說肌肉特明顯的話 咱們把皮點就給它去掉 加什麼胃點 因為凡是我們講的代謝旺盛的 很多是胃熱 我們要用胃點給它清熱 那麼這個飢餓感就會下降 再一個比如說經常用腦的人 經常坐立的人 伴有腰痠腿軟的加個腎點 往往是腎氣不足了 那麼也有些可能除了體重增加 還有失眠焦慮 要加個神門穴 神門穴非常方便 幾乎神門穴我在診所經常用 大家反饋都不錯的 當然嚴重的情況下可以加個耳尖 這個耳尖有時候就非常神奇 這個有的時候就是立竿見影 像很多以前我們講過頭痛 還有些其實嚴重的失眠 也要注意把耳尖給它刺激刺激 都是效果不錯的 是 謝謝劉教授的推薦 我想對女性朋友來說 或者是男性朋友 就有一些可能過胖身體的問題 其實也可以貼貼看 就是來用這些耳穴來幫助你 就是輔助你減肥