養腸、護眼 5大超級綠色食物 | 健康1+1 · 直播精選

有一種便宜又營養的「超級食物」，平時就出現在我們的餐盤裡，那就是深綠色蔬菜。

Time Code:
00:02 五種高纖深綠色蔬菜
01:55 前面五種高纖蔬菜的其他營養成份
03:28 深綠色蔬菜有哪些植化素

⭕️ 完整直播請移步到：https://www.youtube.com/watch?v=xx_salncCxk&list=PLKLRB1eHIKOvNYyvN03N5vyRb-7kcZEYO

⭕️ 請移步到乾淨世界觀看更多精彩內容：https://www.ganjing.com/s/93xZE8bXYe

--
💎今日專家

李婉萍
榮新診所、書田診所營養師
+彌月坊護理之家營養師
+台北馬偕醫院營養師
+寬福護理之家顧問營養師
+大園安養院顧問營養師
+著有《護胃聖經》、《好腸道，自然瘦》、《吃對食物坐好月子》等三十餘本著作。
+擅長在營養基礎上，分享不同狀況「具體怎麼吃」，同時力求淺顯易懂。
+提供像想減重、控制血糖、預防改善疾病/癌症的飲食建議。
+有感台灣好食物多，因此致力於推廣食農教育中。

--
► 觀看更多：
直播精選 - https://bit.ly/3Csnm8z
健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY
【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z
--
⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1
⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1
⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等）
--
收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
--
‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1
‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/2788856500089034720
‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health

💎本節目首飾贊助：神韻shop
網址：https://www.shenyunshop.com
https://www.shenyun.com/utm_source=health1+1

聯繫我們：[email protected]
--
養腸、護眼 5大超級綠色食物

#綠色蔬菜 #葉黃素 #葉酸 #菠菜
--
© All Rights Reserved.