(New Africa / Shutterstock)
Tato dvoufázová péče využívá žitnou mouku a zředěný jablečný ocet k jednoduchému mytí vlasů, jejich zjemnění a dodání lesku.
Před lety jsem se během kurzu tradičního evropského bylinkářství seznámila s přírodní péčí o vlasy, včetně přípravy jednoduchých šamponů a kondicionérů ze surovin běžně dostupných ve spíži. Ohromilo mě, že lze z obyčejných ingrediencí, jako jsou žitná mouka a jablečný ocet, připravit praktické vlasové přípravky, které dodávají vlasům lesk a hebkost srovnatelné s běžně prodávanou kosmetikou – a přitom stojí zlomek její ceny.
Mnoho lidí se snaží omezit používání vlasové kosmetiky obsahující agresivní nebo dráždivé složky. Některé běžné přípravky pro péči o vlasy mohou obsahovat škodlivé látky, jako jsou karcinogenní vedlejší produkty sulfátů, ftaláty narušující hormonální systém a minerální oleje. Ty mohou vlasy vysušovat a dráždit pokožku hlavy, místo aby jim poskytovaly potřebnou péči.
Najít v běžném supermarketu bezpečnější alternativy bez problematických chemických látek může být obtížné nebo nákladné. Dobrou zprávou však je, že řešení se možná ukrývá přímo ve vaší spíži. Žitná mouka a jablečný ocet umožňují mýt vlasy a pečovat o ně doma s použitím pouhých několika ingrediencí.
Jak žitná mouka „myje“ vlasy
(Alexandra Roachová / Epoch Times)
Když dám manželovi vyzkoušet některý ze svých nových domácích přípravků pro péči o tělo, jeho první otázka zní: „Dobře to pění?“ Bohatá pěna a mýdlové bublinky jsou pro něj viditelným znamením čistoty.
Žitná mouka sice nepění jako běžný šampon, přesto však může pomoci umýt vlasy i pokožku hlavy. Po smíchání s vodou vytvoří jemnou pastu, která pomáhá odstraňovat mastnotu, nečistoty a usazené zbytky přípravků, aniž by vlasy zbavovala jejich přirozené ochranné vrstvy tak jako agresivnější šampony.
Žito rovněž obsahuje rostlinné látky, mimo jiné polyfenoly, jako jsou fenolové kyseliny a kyselina ferulová, které mají antioxidační vlastnosti. Jeho přirozeně mírně kyselé pH se blíží obvyklému pH pokožky hlavy, jež se pohybuje přibližně od 4,5 do 5,5. Ve srovnání se zásaditějšími mycími prostředky tak může pomoci omezit tření, krepatění a lámání vlasů.
Když mám pokožku hlavy suchou nebo se mi olupuje, žitná mouka na ni podle mé zkušenosti působí zklidňujícím způsobem. Zejména v létě, kdy může horko vyvolávat svědění, šampon z žitné mouky pokožku hlavy zklidňuje.
Prebiotická vláknina obsažená v tomto obilí podporuje obranyschopnost pokožky hlavy vůči škodlivým bakteriím a plísním. Výzkum enzymů a vlákniny v žitu se však zaměřuje převážně na výživu a pečení, nikoli přímo na zdraví pokožky hlavy.
Jak jablečný ocet vlasy „oplachuje“
(Alexandra Roachová / Epoch Times)
Některé běžné šampony a kondicionéry obsahují obtížně smývatelné filmotvorné látky, například silikony nerozpustné ve vodě, těžké vosky a plastové polymery, které se mohou postupem času hromadit na vlasech a pokožce hlavy. Pokud jsou vaše vlasy zplihlé, u kořínků mastné a na konečcích suché a lámavé nebo pokud pokožka hlavy svědí a olupuje se, mohou být příčinou právě tyto usazeniny.
Přirozené vlastnosti jablečného octa mohou vlasům prospět tím, že pomáhají vyrovnávat pH pokožky hlavy a odstraňovat usazeniny. Tím přispívají k potlačení mikroorganismů a zmírnění podráždění. Antioxidanty obsažené v nepasterizovaném jablečném octu chrání vlasové folikuly před poškozením a draslík podporuje růst vlasů.
- Jablečný ocet je přirozeně kyselý a jeho pH se pohybuje přibližně od 2 do 3. Zředěním vodou se jeho působení na pokožku hlavy a vlasy zmírní.
- Kyselý oplach může pomoci vyrovnat zásaditost některých vlasových přípravků, po jejichž použití mohou být vlasy drsné, matné nebo krepaté.
- Kyselost zředěného octového oplachu může pomoci uhladit a uzavřít vnější kutikulu vlasu, čímž snižuje drsnost a dodává vlasům lesk.
Ačkoli byl jablečný ocet zkoumán v souvislosti s léčbou vypadávání vlasů a nespočet internetových stránek zaměřených na zdraví jej označuje za zázračný prostředek, žádné klinické studie nejsou k dispozici. Během mého studia bylinkářství v Evropě jsem se však dozvěděla, že se ocet tradičně používal jako kyselý oplach na vlasy. Již řadu let jej používám jednou týdně nebo jednou za několik týdnů, abych vlasům dodala lesk a hebkost a zmírnila účinky zásaditých vlasových přípravků, po nichž by mohly být krepaté a matné.
Jak si připravit přírodní šampon a oplach na vlasy
Výhody mytí vlasů žitnou moukou a octovým oplachem převažují nad nevýhodou v podobě delší doby přípravy.
Než začnete: Bezpečnostní doporučení
Žitnou mouku nepoužívejte, pokud jste na žito alergičtí nebo se musíte vyhýbat kontaktu s lepkem. Používejte pouze jemně mletou žitnou mouku a vlasy důkladně opláchněte. Zvýšené opatrnosti dbejte u vlasů barvených, odbarvovaných, chemicky narovnávaných, po trvalé ondulaci a také u vlasů velmi suchých nebo křehkých.
Mycí směs z celozrnné žitné mouky
Mycí směs z žitné mouky se snadno připravuje a pokaždé by měla být čerstvá.
Pomůcky
- Miska
- Odměrka
- Metla nebo ruční mixér
Ingredience
- Přibližně 40 gramů jemně mleté celozrnné žitné mouky
- Přibližně 180 mililitrů vody, bylinného čaje (například z měsíčku lékařského) nebo hydrolátu (například levandulového)
Postup
- V malé misce smíchejte žitnou mouku s vodou tak, aby ve směsi nezůstaly žádné hrudky. Chcete-li jí dodat vůni, můžete místo vody použít bylinný čaj, například z měsíčku lékařského, nebo hydrolát, například levandulový.
- Směs nechte 15 minut odstát. Z mouky se tak lépe uvolní slizové látky.
- Výsledná konzistence by se měla podobat jogurtu. Pokud je směs mouky a vody příliš hustá, přidávejte po malých dávkách vodu, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Dobře promíchejte.
- Předkloňte se nad umyvadlo nebo vanu a žitnou směs jemně vmasírujte do suchých vlasů a pokožky hlavy. Zvláštní pozornost věnujte místům, která mají sklon se mastit.
- Nechte působit pět až deset minut.
- Vlasy důkladně oplachujte vodou, dokud neodstraníte veškerou směs žitné mouky. Poté použijte octový oplach.
Mycí směs z žitné mouky lze používat podle potřeby, zpočátku však postupujte pozvolna a sledujte, jak na ni pokožka hlavy a vlasy reagují.
Oplach z nepasterizovaného jablečného octa
Chcete-li vlasům dodat ještě větší lesk odstraněním odolných usazenin vlasových přípravků, vyzkoušejte tento oplach z jablečného octa.
Bezpečnostní doporučení: Jablečný ocet před nanesením na vlasy nebo pokožku hlavy vždy zřeďte. Zabraňte kontaktu s očima a poraněnou či podrážděnou pokožkou. Pokud se objeví pálení, zarudnutí, svědění nebo jiné nepříjemné pocity, přípravek ihned opláchněte vodou.
Pomůcky
- Odměrka s nálevkou nebo lahvička se špičatým aplikačním uzávěrem
Ingredience
- 1 díl nepasterizovaného jablečného octa
- 3 díly vody
- 1 díl šťávy z aloe vera (volitelně)
Postup
- V odměrce nebo lahvičce smíchejte ocet s vodou. Můžete například použít 60 mililitrů nepasterizovaného jablečného octa a 180 mililitrů vlažné vody.
- Po vymytí směsi z žitné mouky naneste na vlasy zředěný octový roztok.
- Konečky prstů směs jemně vmasírujte do pokožky hlavy a nechte působit nejvýše pět minut.
- Vlasy důkladně opláchněte vodou.
Jak často oplach používat
S octovým oplachem to nepřehánějte – používejte jej přibližně jednou týdně. Máte-li mastné vlasy, můžete jej vyzkoušet až dvakrát týdně. Jsou-li vaše vlasy suché nebo lámavé, používejte jej jednou za dva týdny nebo ještě méně často.
Žitná mouka vám vlasy neslepí
Protože žitná mouka obsahuje velmi málo lepku, po smíchání s vodou nebude tak pružná a lepkavá jako mouka pšeničná. Díky tomu se z vlasů velmi snadno vymývá a je vhodná i pro dlouhé vlasy.
Ať už chcete tuto přírodní dvojici vyzkoušet pouze jednou, nebo hledáte pro sebe a své blízké dlouhodobější, šetrnou a bezpečnou péči o vlasy, mycí směs z žitné mouky a oplach z jablečného octa představují cenově dostupnou a netoxickou alternativu.
Začněte pozvolna, podle potřeby upravte míru zředění nebo četnost používání a řiďte se reakcí pokožky hlavy a vlasů, která vám napoví, jak často tuto metodu do péče zařazovat.
-etcz-
Comments