Ilustrace: Lumi Liu
Akupresura působí tak, že přerozděluje energii, čímž pomáhá tělu znovu získat rovnováhu.
Když malý syn Kuo-pina Wua na zadním sedadle auta náhle zbledl – točila se mu hlava, bylo mu nevolno a hrozilo, že začne zvracet – žádná lékárna nebyla nablízku.
„Řekl, že je mu špatně z jízdy,“ uvedl pro Epoch Times Wu, který se tradiční čínské medicíně (TČM) věnuje dvacet let a vede kliniku TČM Xinyitang na Tchaj-wanu. „Sáhl jsem dolů a stiskl mu jeden bod na chodidle. Místo bylo velmi napjaté, jako by se v něm vytvořil uzel. Po několika minutách jemné masáže nevolnost i závratě zmizely a do tváře se mu vrátila barva. Celé to trvalo necelé tři minuty.“
Bod, který stiskl, je jedním z mnoha akupunkturních bodů používaných v TČM k rychlému zklidnění žaludku a obnovení vnitřní rovnováhy.
Co se vlastně děje, když na akupunkturní body zatlačíme – a existují vědecké důkazy podporující jejich účinnost?
Jak akupresura funguje
Z pohledu TČM prochází tělem neviditelná síť označovaná jako systém meridiánů. Tato síť propojuje vnitřní orgány s povrchem těla a slouží jako dráha pro dvě klíčové substance: čchi, životní energii a „hnací sílu“ těla, a krev, která vyživuje všechny tkáně a podporuje tělesné funkce.
Podél meridiánů se nacházejí konkrétní akupunkturní body – drobná funkční „centra“, která lze stimulovat jehlami při akupunktuře nebo tlakem při akupresuře, a ovlivňovat tak proudění čchi a krve.
Když se čchi a krev dostanou do nerovnováhy – jsou příliš nahromaděné v jedné oblasti nebo zablokované v jiné – objevují se příznaky. Únava, poruchy spánku, tlak na hrudi nebo chronická bolest mohou být projevem vnitřní nerovnováhy.
Praktikující TČM Jing-ta Leeová tento princip vysvětlila pomocí jednoduchého obrazu.
„Je to jako loď se stovkou cestujících. Pokud se jich devadesát nahrne na příď, loď se nakloní dopředu,“ řekla. „Když se cestující znovu rovnoměrně rozmístí, loď získá stabilitu. Akupresura funguje podobně – přerozděluje čchi a krev, aby tělo mohlo znovu dosáhnout rovnováhy.“
Akupunkturní body se často nacházejí v místech bohatých na nervy, cévy a fascie. Tlak na tyto body může:
- regulovat autonomní nervový systém a pomáhat tělu přejít z režimu „bojuj, nebo uteč“ do stavu odpočinku a trávení,
- zlepšovat mikrocirkulaci,
- ovlivňovat dráhy bolesti v mozku a míše.
„Z pohledu konvenční medicíny pomáhá akupresura regulovat autonomní nervový systém,“ uvedla pro Epoch Times Grace Zhangová, praktikující TČM a licencovaná akupunkturistka z Northern Medical Center ve městě Middletown ve státě New York….
Comments