Ilustrace: Epoch Times / Shutterstock
I když jsou některé myšlenky vědecky vyvráceny, může chvíli trvat, než se s tím srovnají dlouhodobé představy lidí.
Možná jste si už někdy vzali antacidum proti pálení žáhy, při nachlazení se vyhýbali mléku nebo sáhli po aspirinu na ochranu srdce. Tyto kroky působí jako rozumná zdravotní rozhodnutí – zkrátka věci, které „se přece vědí“.
Tyto běžné představy ovlivňují, co jíme, jak se hýbeme i jak léčíme nemoci nebo zranění. Ačkoli má mnoho tradovaných rad skutečnou hodnotu, jiné nikoli. Řada dlouhodobě přijímaných zdravotních „pravidel“ neobstojí ve světle vědeckých poznatků. Některá jsou špatně pochopena, jiná jsou prostě mylná a mohou být dokonce škodlivá.
Zde je několik rozšířených mýtů, které by měly postupně zmizet.
1. Horečka je špatná a je nutné snižovat tělesnou teplotu
U některých lidí vyvolá nástup horečky okamžité obavy a první reakcí je sáhnout po léku na snížení teploty.
Podle MUDr. Kylea Hoedebeckea, klinického poradce společnosti Alpas Wellness, je však mýtem, že horečku je vždy nutné snižovat. „Horečka je přirozenou a důležitou součástí imunitní odpovědi organismu na infekci,“ uvedl pro Epoch Times. Zvýšení tělesné teploty pomáhá imunitnímu systému účinněji bojovat proti bakteriím a virům.
Výzkumy ukazují, že snižování mírné až střední horečky může zpomalit zotavení, zatímco ponechání horečky jejímu přirozenému průběhu může vést k lepším výsledkům. Například jedna studie zjistila, že pacienti se sepsí (závažná celotělová reakce na infekci), kteří při příchodu na pohotovost měli vyšší horečku, měli větší šanci na přežití a kratší dobu hospitalizace – a to navzdory současným lékařským doporučením.
„U většiny dospělých i dětí není nízká horečka důvodem k obavám a nevyžaduje léčbu, pokud nezpůsobuje výrazný diskomfort,“ řekl Hoedebecke.
Upozornil však, že horečka mezi 39,5 až 40,5 °C nebo horečka u kojenců mladších tří měsíců vyžaduje okamžitou lékařskou péči.
2. Antacida vyřeší pálení žáhy
Pálivý pocit v žaludku a jícnu při pálení žáhy často vede lidi přímo k lékům snižujícím žaludeční kyselinu. I když tyto léky mohou pomoci zmírnit příznaky, odborníci naznačují , že to neznamená, že žaludek produkuje příliš mnoho kyseliny.
Comments