【希望之声2025年12月12日】（编辑：李智） 「该在几岁给孩子第一支智慧型手机？」这是现代家长最头痛的难题。一项发表于美国权威医学期刊《儿科》（Pediatrics）的最新大型研究给出了明确建议：再等等。研究发现，在12岁之前就拥有智慧型手机的儿童，面临忧郁、肥胖及睡眠不足的风险，较未拥有手机的同龄者更高。
据《纽约时报》报导，这项研究分析了全美超过1万500名参与「青少年大脑认知发展研究」（Adolescent Brain Cognitive Development Study）的儿童数据，这也是目前美国针对儿童大脑发育最大规模的长期追踪研究。
研究结果显示，在12岁以下获得手机的儿童中，取得手机的年龄「越小」，其肥胖与睡眠品质差的风险就「越高」。研究人员还特别观察了一组在12岁前尚未拥有手机的儿童，发现一年后，那些随后获得手机的孩子，比起仍未拥有手机者，出现了更多有害的心理健康症状及更差的睡眠状况。
研究主要作者、费城儿童医院儿童与青少年精神科医师巴兹莱（Ran Barzilay）指出：「当你给孩子手机时，你需要将其视为对孩子健康有重大影响的事物，并采取相应行动。」虽然研究显示的是关联性而非直接因果，但专家认为，手机可能会占用原本用于面对面社交、运动与睡眠的时间，而这些活动对健康至关重要。
巴兹莱强调「年龄是关键」。他解释：「12岁的孩子与16岁的孩子非常不同，这就像42岁与46岁的成年人虽只差4岁，但发育阶段的差异无法类比。」
专家吁：手机彻夜移出卧室
睡眠干扰是另一大隐忧。加州大学旧金山分校儿科医师纳塔加（Jason Nagata）指出，相关数据显示，63%的11至12岁儿童坦承卧室有电子设备，近17%曾被手机通知声吵醒。他建议，即使已经给了孩子手机，最简单的减害方式就是「彻夜将手机移出卧室」。
研究作者巴兹莱最后表示，这不代表每个有手机的孩子都会有终身问题，但他希望家长、社会与政策制定者能共同重视相关风险，并采取行动。
责任编辑：李智
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