【希望之声2025年12月9日】（编辑：李智） 你以为孩子在家庭中有妈妈照顾生活起居与学习，一切都OK吗？药师蔡佩玲表示，根据国外研究发现，爸爸和孩子一起解题、玩游戏，对于孩子的执行功能可提升逾2成；若每日陪伴孩子至少1小时，孩子的专注力甚至可提升达3成，显示爸爸并非家庭配角，而是孩子专注力的稳定器。
蔡佩玲于脸书专页「菜菜药师 来一碟专注」发文表示，根据美国《Journal of Family Psychology》的研究发现，爸爸的陪伴与孩子的注意力发展，呈显著正相关。该研究的伊利诺大学团队追踪512对亲子3年，结果震惊所有人：陪孩子互动超过1小时的爸爸，其孩子在专注力与自我控制的测验上，平均高出28-35%。
此外，该研究也发现以下3个关键数据：
●爸爸每天陪伴≥60分钟→孩子专注力提升32%。
●爸爸与孩子一起解题、玩游戏→孩子执行功能提升27%。
●情绪回馈多的爸爸→孩子稳定度提升29%。
蔡佩玲说，根据研究结果可知，爸爸不是配角，而是孩子专注力的稳定器。但在现实生活里，太多爸爸错过这个「黄金陪伴期」。孩子6-12 岁时，是大脑前额叶快速发展阶段，也是学会自我控制、情绪调节的关键时期。此时候若爸爸太忙，或者太常不在家，妈妈就会越焦虑，孩子也会越坐不住，最后成了一场「谁都疲惫，没有人是赢家」的恶性循环。
《内经》说：「父精母血，化生之本。」中医则认为，父亲的阳气代表行动力与定心神。蔡佩玲表示，现代研究也证实，父亲的互动能稳定孩子的多巴胺系统，让孩子专注、情绪与学习更平衡。
蔡佩玲进一步说，也许孩子不是注意力不足，只是太久没有被爸爸温柔陪伴。所以，建议爸爸们可尝试做看看以下3件小事，也许会发现孩子变得更专注，也更亲近你：
●每天20分钟「无手机」陪伴时光。
●用「一起想办法」取代「快去做」。
●即使只有短短半小时，也要专心地在场。
责任编辑：李智
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