「如果你再這樣，媽媽就不喜歡你了。」
「你要是不好好吃飯，就不讓你看電視。」
「你怎麼這麼不聽話啊？！這孩子怎麼這樣！」
在和孩子的交流中，也許你也曾說過類似的話。家長們往往不會意識到這種說話方式有什麼問題，但其實這些言語帶有「暴力」，會引起自己和孩子的痛苦。
無處不在的暴力溝通
或許你一直在和孩子進行「暴力溝通」。意識到這一點，是改變的第一步。
父母與孩子溝通時有五種常見的暴力模式，有些較為明顯，有些則隱晦：
操縱 人們常用示弱來引發他人的愧疚感，進而操縱他人，家長對孩子也不例外。有時父母會說：「你這麼不聽話，爸媽的心都傷透了。」這讓孩子覺得是自己的行為導致了父母的難過，應對此負責。通過情感操縱，父母逃避了自己的責任，也在迫使孩子按照自己的期望生活。
比較 「人家孩子」這個詞彙在很多人的童年中都出現過：「你看看人家某某，你怎麼就不行！」Dan Greenberg在《讓自己過上悲慘生活》一書中詼諧地揭示了比較對人的影響：「如果真的想讓自己過上悲慘的生活，就去與他人比較吧。」暴力溝通不只是打罵，還包括讓孩子處於比較中的自卑感。
強制 強制是指對別人的要求隱含著威脅的意味，如果不配合，將可能受到懲罰。在親子關係中，父母便是強者。他們常常希望樹立威嚴形象，甚至以「孩子怕我」為榮，因此在言語中常以命令的語氣發出請求：「回你自己的房間！現在！」
身體暴力 兒童虐待是最典型的暴力，雖然這個詞聽起來很嚴重，但以下場景可能更普遍：因孩子不聽話，父母就打孩子。家長會解釋：「我也不想打你，但你太過分了！」這一切都是暴力的原因，但不能成為理由。
冷暴力 兒童情感忽視即是冷暴力，指父母沒能給予孩子足夠的情感回應。例如，工作累了一天，回家不理睬孩子；生氣時冷落孩子；當孩子道歉時故意冷漠對待。這些忽視讓孩子覺得自己不被在乎，感受不重要。
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