中醫教你包粽子 養生又補血

端午節一定要吃粽子哦！可是很多人想吃又不敢吃，怕長胖、血脂升高、膽固醇升高、等等。那麽今天呢，我就教你做一款養生的粽子！

0:56 食材准備
5:14 包粽子啰
6:38 這款粽子的養生功效

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你好，我是榮大夫，擁有三十多年行醫經驗。健康的秘訣在於以順應大自然規律的方式來調理身心。了解大自然的規律，做到天人合一就是養生的最高境界。歡迎你與我一起探索養生之道。

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