生的蔬菜更有營養嗎？這樣吃生的蔬菜易生病

大家好 我是容大夫 吃生的蔬菜對身體是非常有害的 尤其是在早上吃生的蔬菜 在春天吃生的蔬菜 對身體的傷害就會更大了 今天我有一個病人 他就問我 他說我們可以吃生的蔬菜嗎 我說當然不可以 他說為什麼呢 我說首先生的蔬菜它就是陰氣很重的 可以說大部分的蔬菜它本身就是陰氣特別重的 跟我們的人體相比 它進入我們的身體以後 會對我們身體的陽氣造成一種傷害 只有個別的蔬菜 比如大蒜 生薑 蕉菜 還有洋蔥 這一些比較少量的蔬菜 它們的熱性比較重一些 所以我們長期的吃一種生的蔬菜 我們就越來越對我們的陽氣造成越大的傷害 這樣日積月累 這個病症就會表現出來 尤其是身體比較弱的人 或者是年紀比較大的人 或者是本身就是有脾胃虛寒的這種人 他們吃生的蔬菜表現出來的病症就會更加明顯一些 尤其是像春天 我們說春天是養羊的時候 那你養羊的時候我們就要去順應這個節氣 把我們的陽氣給升起來 那麼我們在吃菜的時候 我們就要吃一些比較偏於陽性的這些食物 像生薑 香菜 還有就是說如果我們要吃一些生的蔬菜 我們也是要根據這個烹飪的過程 把它的寒性盡量的把它去掉 讓它的寒性不要那麼大 這樣我們就可以吃它蔬菜裡面的 對我們身體有益的東西 因為蔬本身它是代表疏通 有一個疏通經絡 可以幫助我們把這個氣血運行的更好 同時把一些身體的層級的毒素可以排出體外 它對身體是有好處的 但是有一利必有一弊 那麼我們要趨利避害 所以就要進行一些轉化 比如說我們再用油爆一下 或者是加一點生薑 或者是大蒜 或者是花椒等等這些香辛料 炸一炸 然後再把這個菜爆一爆 或者是蒸一下 或者是煮一下 這樣這個菜它的寒性就變得比較弱了 我們在吃的時候對我們身體就更好一些 那春天養羊的時候 那就更不能傷害我們的羊氣了 如果我們春天羊氣養得不好的話 就會影響到我們的夏天 夏天有的人他就容易出現一些腹瀉的問題 他會說為什麼別人吃了西瓜 吃了香瓜 他沒有這個腹瀉的問題 我怎麼就會有呢 那是因為你春天沒有養好你的春氣 那麼到了夏天你就會出現春瀉 這就是內心裡面講的 那你夏天要是養不好呢 你還拉肚子 那你到秋天呢 你就會出現咳裂 那你就是瘀疾啊 出現打百字啊 等等這樣的症狀 那你秋天養不好 到冬天又會得病 所以他是一季養不好 就會影響到下一季 如果你每年都養不好呢 你這一生就是病病歪歪的 所以呢我們就是一定要讓我們 把這個我們的春氣要養好 把我們的朝陽之氣要養好 就要避免在早上在春天吃這種生的蔬菜 那在其他的時候呢 是不是可以吃呢 其實生的蔬菜也是盡量的要避免 只是有一些特殊的疾病 我們才需要吃一些生的東西 來幫助我們把身體的內臟把它去掉 是這樣的一種情況 我的病人說原來是這樣啊 他說你知道嗎 他是波蘭人 他說我們有一個好朋友 也是一對波蘭夫妻 他們建了一個幾千人的一個群組 這幾千人裏面 這些人他們都是吃生的菜的 都是不把它煮熟的 那這些人最後就是都得了很多各種各樣的疾病 就是腸胃腸道的問題 癌症、性慾減退、陽痿早洩等等一些問題 但是他們都不知道是什麼原因 原來是這樣啊 我說是啊 我說為什麼這些人 他們已經吃到這個樣子了 他們還要在這個組裏面繼續吃這些生的蔬菜呢 他說他們不知道啊 他們不知道是這個原因引起來的呀 因為他們以前都是因為有一些病 有一些病就是高血壓、糖尿病 或者是血脂過高、肥胖症等等 他們這些病他們就想通過這種吃蔬菜 能夠糾正這個疾病 剛剛開始吃的時候覺得效果還不錯 吃完之後覺得身體挺輕鬆的 可是過一段時間身體就慢慢就不行了 就越來越不行了 出現了很多病 但是他們也不知道究竟是什麼原因導致的這些疾病 以為是其他的什麼因素導致的疾病 原來很可能就是吃這個生的蔬菜導致的疾病 我說可能是這樣的情形 因為有一些人他內熱比較重 內熱比較重 尤其是像西方人 他們很多人都是吃的燒烤啊 吃的油炸的東西啊 早餐的麵包啊 還要toast一下啊 很多東西都要去oven啊 所以呢 他這種東西都是火氣很大的 而且他弄出來之後又很香 這些人會吃很多啊 而且又是偏於肉食 這樣他們身體的內熱會很重 很容易就會出現這種高血壓 什麼脂肪高血脂啊 糖尿病啊等等這種肥胖症 這樣的人呢 你剛剛開始吃這種生的蔬菜的時候 這種涼的東西可以平衡一下你體內這種熱的東西 那也會覺得比較舒服 然後呢 這個蔬菜呢 它能幫助你把體內的一些毒素給排出去啊 這樣你的很多的脂肪啊 很多的預計在身體裡面的這些大一些產物呢 可能也排出體外了 這樣你剛開始的時候覺得人會比較舒服 可是你吃久了之後呢 你身體的內熱已經都清理的差不多了 這個時候這個蔬菜 生的蔬菜呢就開始耗傷你的陽氣 先呢是耗你的脾氧啊 你的脾氧我們說脾氧是後天之本啊 是氣血生化資源 如果你的脾氧受損的話 那麼你的這個對食物的消化吸收就會出現問題 你就不能很好的吸收利用你吃進去的食物 你以為你吃進去的這些食物 它都是非常有營養的啊 你吃進去以後就會被你的身體吸收利用 你就能夠長得很好 其實不是這麼簡單的一個問題 你吃進去的食物需要你的胃來腐熟啊 來吸收啊 還有你的腸啊 來一起來作用 然後呢 你的脾呢 再把這些營養物質呢 那麼你的脾的功能受損了 那麼它這個輸送營養物質的功能也受損了 那麼你身體的很多的部位都會缺乏營養的支持 就會變得越來越虛弱 而這些營養它到哪去了呢 它會淤積在一個地方 就像你的這個運輸的這個軌道出現了問題 那麼你這些軌道上面的這些營養的物質 就會淤積在這個地方 加上你身體裡面的這個水分啊 你的熱力啊 就會把這些物質呢 都會把它變成一些垃圾 淤積在這個地方 天長日久 它就可能會長一些結節 再加上你的這個氣也堵塞在這個地方 可能你的血也堵塞在這個地方 而且又會有不斷的有一些物質過來 都會堵塞在這個地方的時候呢 可能天長日久 又會長一些結節啊 腫瘤啊 惡性的癌症啊等等 它會出現很多的問題 那麼你的脾瘍受損以後呢 還容易出現你會腹脹啊 會腹瀉啊 會反酸啊 會胃痛啊 等等 那另一方面呢 脾瘍受損以後呢 又會影響到你的腎瘍啊 你的腎瘍啊 它是給予你的脾以陽氣的 如果你的脾瘍不好的時候 那麼你的腎瘍呢 它就會不斷的把陽氣輸送到你的脾 那麼你是不是在不斷的耗你的腎瘍 你的腎瘍耗的越來越少的時候 那你的腎瘍 它的這一部分 它所主管的功能是不是會受損呢 那會出現什麼情況呢 腎瘍不足的時候 小便就很多 那你就會覺得 我整天怎麼那麼多小便呢 白天小便也多 到了晚上睡覺的時候 小便都很多 這就是一個很大的問題了 還有啊 你的可能生育能力也會下降 就是出現不孕症啊 出現就是陽痿啊 移精啊 早泄啊 等等這樣的問題 還有的就是出現一個腰背痠痛 因為你的腎陽不足了 因為腎是足骨深水通的 那麼你的這一部分不足了 你的整個骨骼 你的關節都會虛弱 你的腰部也沒有一個足夠的力量來支撐 甚至於你的聽力有可能會下降 你的記憶力有可能會衰退 因為這都是你的腎所主的 你的腎陽不足會影響到很多的問題 甚至於會影響到你的壽命 所以你一定要好好的呵護 你的這個腎啊 你的皮啊 你的整個全身啊 呵護你的陽氣 不要被這種生冷的東西所傷害 好 這下我的病人呢 他就理解了 他說哦原來是這樣的 以前呢 他也是跟著吃過一段時間嘛 那身體也會出現了很多的問題 他說以後真的不能隨便這樣吃 這些生的冷的這種東西了啊 看來啊 這個我們吃的這個健康啊 也是非常非常重要的 它直接影響到我們這個 是否產生一些疾病 是否能夠很快的能夠恢復 甚至於我們是否能夠長壽啊 快樂 所以呢 它非常重要 希望大家注意這個這方面的問題 希望我的節目對你有幫助 好 再見