又到了吃筍子的季節,這一鍋鮮到掉眉毛的雷筍鹹肉煲一定不能錯過

美食嬉戏
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2026年10月27日
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視頻概述
AI 生成這道雷筍鹹肉煲利用新鮮雷筍與鹹肉的鮮美結合,搭配黑木耳與蠶豆,口感豐富且極其下飯。做法簡單,透過煸炒與燜煮,將食材的鮮味充分釋放,是一道色香味俱全的時令佳餚。
又到了吃筍子的季節
這一鍋鮮到掉眉毛的雷筍鹹肉包
一定不能錯過
做法巨簡單
而且巨下飯
首先準備三根新鮮的雷筍
雷筍挑選這種腰身飽滿一點的
清洗乾淨以後用刀尖劃上一刀
就可以輕鬆的去掉筍殼
把筍根部老一點的筍肉給切除掉
不要
然後再對半切開
斜刀切成厚度均勻的筍片
不用切得太薄
全部切好以後裝起來備用
接着切上一小碗鹹肉或者火腿肉
一把黑木耳抓洗乾淨以後
給它撕成小片
最後再來上一大把的嫩蠶豆備用
起鍋燒油
油熱以後先下入鹹肉煸炒一下
把肉的香味給它炒出來
炒出香味以後
下入雷筍
大火快速翻炒均勻
多炒幾下
把雷筍炒軟炒斷生
雷筍炒軟以後
下入黑木耳
調味來一勺雞精
一勺生抽即可
繼續大火快速翻炒
把佐料炒勻炒化開
然後衝入清水
水的量剛好沒過所有的食材即可
扣上蓋子
大火煮6-8分鐘
時間到了以後開蓋
把蠶豆加進來
快速的翻動幾下
翻動均勻
扣上蓋子
再燜煮兩分鐘就可以出鍋了
最後撒上一把迷人的小蔥花
色香味俱全
鮮美的不成樣
用一個小砂鍋小火煲起來
邊煲邊吃越煲越入味
如果您也想做給您的家人吃
就點贊收藏起來試試吧
感謝您的觀看
我們下一期再見
