好吃不胖的紅薯千層!手殘黨也能輕鬆搞定!還做了紅豆芋頭粥,好喝哭~

美食聖餐天天吃
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視頻概述
AI 生成這段影片分享了作者準備一份營養豐富且療癒的早餐過程,主打紅豆芋頭牛奶粥與紅薯千層蛋糕,強調早起用餐的幸福感,並鼓勵觀眾養成良好的飲食與睡眠習慣。
嘿,又來啦
你們今天的早飯是什麼?
我一直覺得吃早飯是一天最幸福的事情了
今天第一次煮了紅豆芋頭粥
太好吃了吧
昨晚我就提前預約好了紅豆
紅豆剛好浸泡一晚上
早上起來就已經煮好了
芋頭去皮切塊放進去
熟了再加一包牛奶進去
接著來做紅薯千層
我用的是雞蛋酸奶和少量澱粉
這樣做出來的口感比較細膩
沒有粉質感
紅薯去皮後切成薄片
焯水一分鐘後撈出來
加到剛才拌好的奶糊裡面
再一層一層鋪到模具裡
我用的是6寸的活底模具
最後表面撒一層杏仁片
放到預熱好的烤箱裏
180度烤50分鐘
香噴噴的紅薯千層就好了
芋頭粥出來也太好吃了
拜拜
記得好好吃早飯
早點睡
晚安
