Bác Sĩ tiết niệu tiết lộ: Cách uống nước đúng cách để tránh phải thức giấc giữa đêm ở tuổi 60!

#suckhoenguoigia #sứckhỏengườicaotuổi #suckhoenguoicaotuoi
Bác sĩ tiết niệu tiết lộ: Cách uống nước để tránh phải thức dậy vào ban đêm khi trên 60 tuổi!

Tài liệu tham khảo nghiên cứu: Weiss JP, Blaivas JG — Phân loại và nguyên nhân gây tiểu đêm, J Urology, 2000 Asplund R — Cơ chế tiểu đêm ở người lớn tuổi, Scand J Urology, 2004 van Kerrebroeck P et al. — Điều trị tiểu đêm và nâng cao chân, BJU International, 2002 Hashim H, Abrams P — Nước tiểu cô đặc và kích thích bàng quang, Neurourol Urodynam, 2008 Kieneker LM et al. — Natri trong chế độ ăn và lượng nước tiểu ban đêm, J Clin Hypertension, 2014 Ogawa et al. — Lượng kali hấp thụ và lượng bài tiết qua thận, Am J Kidney Diseases, 2018 Epstein M — Rượu và sự ức chế ADH, Alcohol Health Research World, 1997 Umlauf MG, Chasens ER — Ngưng thở khi ngủ và tiểu đêm, Sleep Medicine Reviews, 2003 Burgio KL — Các biện pháp can thiệp hành vi huấn luyện bàng quang, Annals of Internal Medicine, 2006

#sứckhỏengườicaotuổi #sứckhỏetrên60tuổi #thoiquenvang #chứcnăngbàngquang #suckhoenguoicaotuoi #suckhoenguoigia
#laohoakhoemanh

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và thông tin và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe.