長野善光寺 完美的兩小時導覽

長野善光寺 完美的兩小時導覽 Zenkoji, Nagano
The Perfect 2-Hour Guide 探索長野縣的善光寺，近1400年來，從平民百姓到將軍，各色人等都來此祈禱。跟著我們，開啟一段精彩的兩小時之旅，路線清晰易懂。

建於十四個世紀前的善光寺每年有六百萬遊客前來觀光，善光寺的正殿是座巨大的木造建築，是日本的國寶 。幾個世紀以來，從農民到統治階級成員，人們都來這裡參拜朝聖，祈求往生淨土 。利用精心繪製的路線圖,我們將在兩小時內體驗這座寺廟的精華 。我們準備好開啟一段探索善光寺歷史文化的精彩旅程吧！

我們遊覽路線分為三個部分區域1,我們將參觀兩座歷史悠久的城門，欣賞寺廟庭院的全景。區域2,我們將探索雄偉的主題。區域3,我們將探討善光寺為何受到女性崇敬。

善光寺是一座非常特別的古剎，它本身屬於「無宗派」寺院，但日常的營運與法事儀式，實際上是由兩座不同宗派的本坊（主寺廟）共同管理與護持，形成獨特的「一山兩派」體制（大勸進寺--天台宗，大本願寺—— 淨土宗）。
必遊景點1,仁王門，經過地震跟火災重建過兩次現存大門建於1918年，守護神負責阻止邪惡勢力進入神殿，大門內還藏著另外兩座巨大的雕像，象徵豐收、生意興隆和家庭平安的神,與第四位守護人們免受邪惡、火災和不幸的侵害。
必遊景點2：仲見世石板路,這是1714年鋪設的，位於仁王門到山門（或本堂）之間、鋪滿石板的熱鬧參道。參道上的石板路據說總共有 7,777 塊石板。據說是一位富商父親誤殺了自己的兒子，為讓兒子有好的來世，捐贈這些石頭鋪在裸露的土地上方便行走。
必遊景點3：駒返橋，據說在建久元年（1197年），鎌倉幕府的將軍源賴朝前來善光寺參拜時，馬的蹄鐵不小心卡進了這座石橋的孔洞中。徒步參拜的起點：因為這個意外，源賴朝認為此處是神聖之地，於是決定在此處將馬匹調轉回頭（駒返），改以步行的方式進入寺廟參拜。這也是該橋名為「駒返橋」的由來。之後無論身份地位或階級如何，朝聖者都會從這裡走完最後的路程。
必看景點4：青銅牛，在山門前的觀光案內所（遊客中心）旁，設置了一尊黃銅製的牛隻雕像。據說撫摸這隻銅牛會帶來好運與健康
必看景點5、6：善光寺「山門」氣派宏偉，建立於1750年，高約20.4公尺，目前被指定為日本的國家重要文化財。鳩字之額：山門上層懸掛著一塊寫有「善光寺」字樣的巨大匾額。仔細觀察會發現，字體裡隱藏了五隻鴿子（鳩），而且「善」字的最上方看起來非常像一個牛頭，這呼應了當地著名的傳說「被牛牽引參拜善光寺」。此山門是日本現存規模最大的木造栩葺建築之一。
必看景點7：墨水塗鴉,在大門的二樓，這並不是現代遊客的惡意破壞，而是橫跨江戶時代、幕府末期到昭和初期（約100多至300年前）的珍貴歷史見證。在古代，許多庶民信徒遠道而來，在善光寺本堂熬夜通宵祈禱（稱為「お籠もり」）。隔天清晨，他們會登上山門二樓參拜文殊菩薩，並在牆面或柱子上用毛筆寫下自己的名字、出發地、拜訪日期作為「一生必來一次善光寺」的參拜紀念。歷史名人的足跡：。例如，牆上可以找到畫有薩摩藩（島津家）家紋與櫻島形狀的圖畫等歷史團體的墨寶。現今，善光寺官方已將這些墨字塗鴉視為展現歷史信仰根基的珍貴文物予以保留。

寺廟週圍的地以與美食聞名，大燒 傳統的長野餃子，餡料有蔬菜、肉類和甜豆沙等。七味辣椒粉也是名產，這種由辣椒粉和薑、橘皮等香料混合而成的調味料,是許多菜餚完美的調味品。它不僅僅是一種調味料，也曾被視為珍貴的滋補品，體積小巧，保存效果好，能為各種菜餚增添令人愉悅的風味，因此很受歡迎。

在第二區域，我們將參觀善光寺的中心-正殿
必看景點8：大型香爐，高達2.7公尺，爐上一隻獅子守護著寺廟，抵禦惡魔和邪惡勢力，爐腳還有其他獅子，據說香的煙霧塗抹在適當的部位可以治病。
必看景點9 主廳，重建於1707年，高出地面27公尺，深54公尺，是日本最大的木造建築之一。屋頂的瓦片是日本扁柏樹皮，主廳規模宏大，工藝精湛。
必看景點10 ：扭曲的住址柱子，這看能是是故意設計的缺陷，原因至今仍是個謎。
必遊景點11：賓頭盧尊者是釋迦牟尼佛親自傳授佛法的十六位弟子之一，觸摸祂你感到虛弱或生病的地方，祂就會幫助你痊癒。
必看景點12：內殿-供奉佛教諸神
必看景點13：來迎二十五菩薩像： 內陣的左側上方繪有精美的飛天圖騰與 25 尊乘雲而來的菩薩，象徵接引信眾前往西方極樂世界，氣氛金碧輝煌且莊嚴肅穆
必遊景點14：內聖所，每天都會誦經，該區域不對公眾開放
其中也供奉善光寺創始人本田善光的雕像。西元600年左右，他撿拾被丟棄河中的阿彌陀如來，因緣際會將佛像撈起並迎回供奉，善光寺的名稱便取自他的名字。絕對祕佛：這尊本尊是從古至今不公開給任何人參拜的「絕對祕佛」，每隔七年才會公開由高僧製作的替身「前立本尊」供信眾瞻仰，綁在複製品右手上的一根金線，從內殿延伸而出，直到它從正廳中顯現為一塊白布，最後，被固定在一根10公尺高的神聖石柱上立在大香爐前。信徒們滿透過觸摸它與阿彌陀佛建立聯繫並獲得祝福。拜訪者穿過最內層聖所下方的漆黑空間後保證來世進入淨土。

現在到了第三區域，也就是主廳周圍的場地，從一棟存放佛教經文的建築物中，我們來了解善光寺是如何受到女性遵崇的。
必看景點15：經文庫，其建築形式為「五間四方寶形造」（金字塔型屋頂），於1974年被日本政府指定為國家重要文化財。八角輪藏（轉輪藏）經藏內中央設有一座高約 5～6 公尺、重達數噸的巨大八角形「輪藏」（旋轉式書櫃）。輪藏內完整收藏了網羅佛教核心經典的《一切經》，數量多達 6,700多卷。根據佛教傳統，只要推動輪藏附帶的木柄將它旋轉一圈，就等同於讀完了這 6,700 多卷的全部經書，能夠獲得同等的福報與功德加持。
必看景點16：記念柱 每七年舉辦一次盛大「御開帳」儀式時豎立在正殿（本堂）前的 「回向柱」，隨著時間推移柱子會越來越短，即使無法在公眾開放期間參觀的遊客，仍然可以透過這些柱子觸摸阿彌陀佛。
必看景點17：爪彫如來：相傳淨土真宗的創始人親鸞聖人在前往東國的途中，曾於善光寺逗留百日。這尊佛像是他在這段期間，直接用指甲在石頭上雕刻而成的阿彌陀如來像，因此得名「爪彫如來」，以保佑和治療眼睛疾病而聞名。前往參拜時會發現堂前懸掛的繪馬（祈願牌）上，密密麻麻寫滿了「目目目目」或「めめめめ」等字樣，都是信徒祈求眼睛健康的證明。
必看景點18：高尾石燈籠 這座石燈籠是江戶時代吉原紅燈區著名藝伎「高尾太夫」的供養塔與紀念燈籠。以前人們為安息女性靈魂而建的紀念碑寥寥無幾，如今在寺廟裡還能看到這樣的紀念碑相當罕見了。僅此一座，因此深具歷史與文化考究價值。
必看景點19：將軍府女性紀念碑，善光寺以另一種方式紀念女性，這些塔是為了紀念地位顯赫的女性而建造的。
必看景點20：小林一茶排句紀念碑 紀念江戶時代著名俳句詩人小林一茶的句碑。“春風把我帶到了這裡，就像那位被牛牽著的老婦人一樣”
必看景點21：鐘樓。這座寺廟的鐘鑄造於1667年，比現在的主殿還要古老，鐘上的銘文是用來頌唸的，希望死能升入淨土。每天鐘都會報時。350多年來，它一直在善光寺內迴盪。

回顧今天的行程，在一號區域，我們經過了仁王門，從山門欣賞了景色，還看到了很久以前人們留下的塗鴉。在二號區域，我們進入了主殿，觸摸了賓頭盧尊者的雕像，然後進入內殿，穿過黑暗去觸摸聖鎖。在第三區，我們參觀的經文庫，我們看到這座寺廟是如何毫無歧視的接納女性的，以及一口已經敲響了幾個世紀的鐘。自十四個世紀千創建以來，善光寺一直受到各階層人民的尊崇，它的熱情好客、歡迎每一位來訪者的精神一定會延續下去。
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資料來源 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/shows/5211009/