Có Nên Bôi VITAMIN E Lên Mặt Mỗi Ngày hay không? Những Lưu ý cần tránh

Cô bác ơi, tôi muốn hỏi thật một câu ngay từ đầu video này. Có bao nhiêu người trong số quý vị mỗi tối trước khi ngủ lấy một viên vitamin E ra, bóp vỡ rồi tha thẳng lên mặt? Một viên, bóp ra, tha lên. Đơn giản vậy thôi. Nhưng mà có một điều mà hầu như không ai nói với quý vị. Đó là nếu đang dùng đúng loại vitamin E uống để bôi lên mặt thì quý vị đang tự làm hại làng da của mình mà không hay. Không những da không đẹp hơn mà còn bích lỗ chân lông, nổi mụn, da xỉn màu. Tôi không nói để dọa. Đây là điều tôi thấy trong phòng khám, không phải chuyện tôi bịa ra. Vậy đâu là cách đúng? Vitamin E có thực sự tốt cho da hay không? Và quan trọng nhất, loại nào bôi được, loại nào tuyệt đối không được bôi. Xin chào quý vị, tôi là bác sĩ Nguyễn Minh Tâm, chuyên khoa da liễu. Hôm nay chúng ta sẽ nói thẳng, nói rõ từng bước một, không vòng vò. Hãy theo dõi đến cuối vì phần quan trọng nhất tôi để ở giữa video. Trước khi đi vào chi tiết, tôi muốn hỏi một câu nhỏ. Tại sao vitamin E lại được nhắc đến nhiều như vậy trong chủ đề chăm sóc da? Câu trả lời nằm ở chính bản chất của nó. Vitamin E, tên khoa học là tocopherol, là một loại vitamin tan trong dầu, không tan trong nước, mà tan trong dầu và chất béo. Điều này quan trọng vì lớp bảo vệ bên ngoài của da chúng ta cũng có thành phần dầu. Giới chuyên môn gọi đó là hàng rào lipid. Chính vì vậy, vitamin E dễ dàng tương tác và thẩm thấu vào lớp da hơn so với các thành phần gốc nước. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong thực phẩm quý vị hay ăn hàng ngày. Dầu ăn, hạt điều, đậu phộng, rau bina, khoai lang, trứng gà. Đây là thứ quen thuộc, không xa lạ gì. Khi bổ sung qua ăn uống, vitamin E hỗ trợ sức khỏe từ bên trong, bao gồm cả làn da. Còn khi bôi trực tiếp lên da, đây là điều chúng ta tập trung vào hôm nay, thì nó tác động trực tiếp lên bề mặt da theo một cách khác, bổ sung cho con đường từ bên trong. Và điều này đặc biệt có ý nghĩa với người trên 45 tuổi. Ở độ tuổi này, làn da đã bắt đầu thay đổi đáng kể. Da ít dầu hơn, mất ẩm nhanh hơn so với hồi trẻ. Collagen giảm dần, da không còn đàn hồi như trước. Nét nhăn bắt đầu xuất hiện, không độc ngột mà âm thầm từng ngày. Đây chính là lý do nhiều cô bác tìm đến vitamin E như một giải pháp hỗ trợ. Vậy nó có thực sự có tác dụng không? Câu trả lời là có, nhưng cần hiểu đúng để dùng đúng. Tôi sẽ nói 3 tác dụng chính của vitamin E bôi ngoài da, có căn cứ khoa học, không phải thứ tôi tự nghĩ ra. Tác dụng thứ nhất, hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Quý vị có để ý không? Trái táo khi cắt ra, để ngoài không khí một lúc là chuyển sang màu nâu. Đó là quá trình oxy hóa. Da của chúng ta cũng bị một quá trình tương tự, chỉ là diễn ra chậm hơn và không nhìn thấy ngay. Mỗi ngày, da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói xe, ô nhiễm không khí, bụi bẩn, tất cả những thứ đó tạo ra cái gọi là gốc tự do. Đây là những phần tử cực nhỏ, không nhìn thấy bằng mắt thường. Nhưng có khả năng phá hủy tế bào da, làm suy yếu collagen và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Sống ở Hà Nội hay thành phố Hồ Chí Minh, quý vị biết rõ mức độ ô nhiễm không khí ở đây như thế nào. Những hôm chỉ số không khí xấu, mở cửa sổ ra một lúc là thấy bụi bám vào đồ đạc trong nhà. Da của quý vị đang phải chịu tất cả những thứ đó mỗi ngày. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó giúp trung hòa những gốc tự do này, giảm mức độ tổn thương mà chúng gây ra cho da. Viện Gia liễu Hoa Kỳ, American Academy of Dermatology, viên nhận vitamin E là một trong số ít thành phần bôi ngoài được chứng minh có khả năng hỗ trợ bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do. Khi bôi đúng cách vào buổi tối, vitamin E giúp da được phục hồi sau một ngày tiếp xúc với môi trường. Đây không phải thay thế kem chống nắng ban ngày, kem chống nắng vẫn là bắt buộc. Nhưng vitamin E bôi tối là lớp hỗ trợ rất có giá trị. Đặc biệt với quý vị hay đi chợ sáng, đi bộ ngoài trời, hay làm việc trong môi trường nhiều bụi, thì bổ sung vitamin E vào chương trình chăm sóc da buổi tối là một thói quen tốt, rất đáng cân nhắc. Tác dụng thứ hai, cung cấp độ ẩm, giúp cải thiện tình trạng da khô và bong tróc. Đây là tác dụng mà tôi thấy rõ nhất qua phản hồi của bệnh nhân. Vitamin E tan trong dầu, nên khi bôi lên da, nó không trực tiếp bơm nước vào da như nhiều người nghĩ. Thực ra, nó hoạt động theo cơ chế khóa ẩm, tạo ra một lớp màng mỏng trên bề mặt da, giữ cho nước không bóp hơi ra ngoài quá nhanh. Cơ chế này giới chuyên môn gọi là occlusive. Đây cũng là nguyên tắc hoạt động của nhiều loại kem giữ ngẩm cao cấp. Với người trên 45 tuổi, da mất nước nhanh hơn đáng kể, đặc biệt vào mùa đông, hay những ngày ngồi chả ngày trong phòng máy lặn. Buổi sáng dậy đã thấy da căng, rửa mặt xong một lúc lại thấy khô và rét. Vùng quanh mắt, khóe miệng, hai bên cánh mũi thường là chỗ cảm nhận rõ nhất. Vitamin E bôi mỗi tối có thể giúp giảm đáng kể cảm giác khó chịu đó sau vài tuần dùng liều đặn. Với những quý vị bị chàm nhẹ, da hay bông tróc theo mùa, vitamin E cũng là thứ đáng thử để giúp cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, nếu tình trạng đã nặng hơn, cần đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. Không nên chỉ dựa vào vitamin E rồi để lâu mà không kiểm tra. Tác dụng thứ ba hỗ trợ cải thiện nếp nhăn nong và độ đàn hồi của da. Đây là điều tôi muốn nói cẩn thận nhất trong video này. Vitamin E không phải thứ xóa nhăn như phép màu. Tôi sẽ không nói vậy với quý vị và quý vị nên cảnh giác với bất kỳ ai nói như vậy. Nhưng có điều này là có cơ sở. Khi da đủ ẩm, những nếp nhăn nong ly ti, đặc biệt nếp nhăn do da khô sẽ trông mờ hơn, ít thấy hơn. Bởi vì da khô làm nếp nhăn trông sâu và rõ hơn thực tế. Khi da được cắp ẩm đầy đủ, bề mặt da phẳng hơn và mịn hơn. Ngoài ra, khi mát xa nhẹ nhàng trong lúc bôi vitamin E, quý vị đang kích thích lưu thông máu dưới da. Điều này giúp da trông hồng hào hơn và săn chắc hơn sau khi thực hiện điều đặn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học Nutrients năm 2021 cho thấy kết hợp vitamin E và vitamin C bôi ngoài da có thể hỗ trợ cải thiện kết cấu da và giảm các dấu hiệu lão hóa nhẹ theo thời gian. Kết quả còn phụ thuộc vào từng người, nhưng đây là hướng nghiên cứu đáng chú ý. Tôi muốn nhấn mạnh, vitamin E hỗ trợ tốt nhất khi là một phần của thói quen chăm sóc da điều đặn, không phải thứ dùng vài ba lần là thấy kết quả ngay. Vừa rồi, quý vị đã biết vitamin E có những tác dụng thực sự có giá kỵ cho da. Nhưng bây giờ, đây là phần quan trọng nhất của video hôm nay. Đây chính là chỗ mà rất nhiều người đang mắc sai lầm. Và sai lầm đó, thật lòng mà nói, tôi thấy gây ra những vấn đề da không đáng có, hoàn toàn có thể tránh được nếu biết sớm hơn. Đó là chuyện dùng sai loại vitamin E. Trên thị trường Việt Nam hiện nay, vitamin E có 2 dạng chính và 2 dạng này khác nhau hoàn toàn. Dạng thứ nhất, vitamin E đường uống, để nuốt, không để bôi. Đây là loại phổ biến nhất mà quý vị thấy ở nhà thuốc. Viên nan nhỏ, vỏ mềm, bớp ra có chất lỏng màu vàng đậm bên trong. Nhiều người mua loại này về bôi thẳng lên mặt vì thấy rẻ, dễ mua và nghĩ rằng uống được thì bôi lên da chắc cũng được. Đây chính là sai lầm. Vitamin E đường uống được điều chế để hấp thu qua đường tiêu hóa. Lượng dầu bên trong viên nan rất lớn, nhiều hơn nhiều so với những gì da mặt cần hay có thể hấp thu. Khi bôi lên mặt, lượng dầu đặc và nhiều đó tồn tại trên bề mặt da có thể bích kín lỗ chân lông. Kết quả là mụn đầu đen, mụn ẩn, da bí và xiễn màu. Đúng thứ mà quý vị đang cố trắng lại chính là thứ mình đang tự gây ra. Tôi có một bệnh nhân, một cô khoảng 52 tuổi ở Hà Nội. Trước đây da cô khá ổn, chỉ khô nhẹ. Cô nghe người quen mắc dùng vitamin E uống, bôi lên mặt mỗi tối cho da trẻ lại. Làm được 3 tháng liên tục. Đến gặp tôi, vì da bổng nổi nhiều mụn ẩn ở má và trán, trong khi trước đó da không hề như vậy. Tôi hỏi thói quen chăm sóc da. Khi cô đề cập đến vitamin E, tôi hiểu ngay vấn đề ở đâu. Không phải ai dùng sai cũng bị phản ứng ngay, nhưng nguy cơ là có thật và hoàn toàn không đáng để thử. Dẳng thứ 2 Vitamin E đừng bôi được bào chế chuyên dụng để dùng ngoài da. Đây mới là loại phù hợp nếu quý vị muốn bôi vitamin E lên mặt. Khác với vitamin E đừng uống, những sản phẩm này được nhà sản xuất điều chỉnh để giảm lượng dầu xuống mức phù hợp với da. Đồng thời, họ thường bổ sung thêm các thành phần có lợi khác. Một số có thêm vitamin C để hỗ trợ cải thiện tông màu da. Một số có thêm hyaluronic acid để tăng cường dưỡng ẩm. Khi mua ở nhà thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm, quý vị hãy đọc kỹ nhãn, tìm chữ dùng ngoài da hoặc để bôi. Nếu không rõ, hỏi thẳng dược sĩ. Đó là điều hoàn toàn bình thường và nên làm. Điểm mấu chốt tôi muốn quý vị nhớ kỹ Vitamin E đẩy uống và vitamin E đẩy bôi là 2 thứ khác nhau, không khoáng đổi cho nhau được. Bây giờ tôi sẽ hướng dẫn cụ thể. Đơn giản thôi, không cần dụng cụ gì phức tạp. Bước 1 Làm sạch da trước khi bôi. Đây là bước không được bỏ qua dù quý vị có mệt đến đâu. Da còn lớp bụi bẩn, dầu thừa hay trang điểm chưa tại sạch sẽ cản vitamin E thắm vào. Hơn nữa, bôi lên da chưa sạch còn làm tăng nguy cơ bít tắt lỗ chân lông tức là đang đẩy thêm thứ vào trong lỗ chân lông đang bẩn. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của mình, không cần kỳ cỏ mặn sau đó thắm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch. Bước 2 Lấy một lượng vừa phải, không cần nhiều. Lấy một lượng nhỏ ra lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay khoảng bằng hạt độ nhỏ là đủ, không cần nhiều. Với vitamin E, ít mà đúng còn hơn nhiều mà sai. Nếu sau khi bôi xong cảm thấy mặt quá bết và nhớt, đó là dấu hiệu lấy quá nhiều, lần sau lấy ít lại. Bước 3 Massage nhẹ nhàng. Đây là bước tạo ra sự khác biệt. Đây là bước nhiều người bỏ qua vì nghĩ không quan trọng. Thực ra, đây lại là bước có ý nghĩa nhất. Dùng đầu ngón tay, massage nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên, theo chiều nâng cơ mặt, không kéo mạnh, không trà sát, nhẹ thôi. Động tác này phục vụ nhiều mục đích cùng lúc. Thứ nhất, giúp vitamin E thấm đều vào da. Thứ hai, kích thích lưu thông máu ở lớp da dưới, giúp da hồng hào và săn chắc hơn. Thứ ba, thư giãn cơ mặt sau một ngày dài làm việc và lo toan. Điều mà người trên 45 tuổi rất cần nhưng thường không để ý đến. Tôi khuyến nghị massage khoảng 5-10 phút mỗi tối, không cần đồng hồ đo chính xác. Quý vị có thể vừa massage, vừa nghe nhạc nhẹ, nghe tin tức hoặc đơn giản là ngồi yên, thư giãn. Biến nó thành một khoảnh khắc dành cho riêng mình sau một ngày bận rộn. Thứ mà nhiều cô bác hiếm khi cho phép bản thân được có. Bước bốn, để qua đêm hay rửa đi. Đây là câu hỏi tôi được hỏi rất nhiều. Với quý vị có da khô hoặc da lão hóa, để qua đêm là tốt nhất. Ban đêm là thời điểm khiến da phục hồi tích cực nhất, ít tiếp xúc với môi trường bên ngoài nhất. Để vitamin E qua đêm giúp da hấp thu từ từ và phát huy tác dụng tốt hơn. Nếu sau khi bôi cảm thấy quá bết, dùng khăn giấy sạch thấm nhẹ phần dư trên mặt, không cần rửa lại bằng nước. Với da giàu hoặc da hỗn hợp, tôi sẽ nói rõ ở phần tiếp theo. Nhưng nói nhắn gọn ngay, không nên để qua đêm. Thực ra, với da giàu và da mụn, tốt nhất là không nên dùng vitamin E lên mặt. Bước 5 Vitamin E đứng ở đâu trong chương trình chăm sóc da? Vitamin E đặc hơn nước hoa hồng và serum thông thường, nên luôn được bôi ở bước cuối cùng trong chương trình dưỡng da buổi tối. Thứ tự đúng là rửa mặt, sau đó nước hoa hồng hoặc toner, tiếp theo là serum nếu có dùng và cuối cùng là vitamin E. Vitamin E lúc này đóng vai trò như lớp khóa ẩm cuối cùng, giữ toàn bộ những lớp dưỡng trước đó lại, không cho bóp hơi ra ngoài trong khi quý vị ngủ. Đây là phần tôi muốn nói rõ nhất, vì sai ở đây là sai từ góc. Những người nên cân nhắc dùng vitamin E bôi mặt. Nhóm thứ nhất, da khô hay bị căng rác sau khi rửa mặt, dễ bong tróc, đặc biệt vào mùa đông hoặc khi thời tiết thanh khô. Vitamin E là thứ hỗ trợ rất phù hợp cho nhóm này. Nhóm thứ hai, da lão hóa bắt đầu xuất hiện nếp nhăn nông, da mất độ đàn hồi, tông màu không điều. Nhóm thứ ba, da sạm, nám nhẹ, đặc biệt khi kết hợp thêm với vitamin C, vitamin E có thể hỗ trợ cải thiện tông màu da hiệu quả hơn theo thời gian. Nhóm thứ tư, những vùng da dày như khỉu tay, đầu gối, góc chân thường rất khô và đây là những vùng phù hợp với vitamin E hơn là da mặt mỏng mạnh. Những người không nên dùng vitamin E bôi mặt. Nhóm thứ nhất, da giàu, lỗ chân lông to. Vitamin E có thể khiến da bóng nhờn hơn và làm bứt thêm lỗ chân lông. Nhóm thứ hai, da đang nổi mụn, mụn viêm. Khi da đang bị mụn, bôi thêm dầu vào là tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Điều này sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn, không nhẹ đi, không nên. Nhóm thứ ba, da nhạy cảm, chưa từng dùng vitamin E. Hãy thử trên một vùng nhỏ ở cổ tay hoặc sau tay trước. Đợi 24 tiếng. Nếu không có biểu hiện gì bất thường như đỏ, ngứa hay nổi mẩn thì mới cân nhắc dùng lên mặt. Tôi luôn nhắc bệnh nhân, trước khi thêm bất kỳ thứ gì mới vào chương trình chăm sóc da, hãy thử từng thứ một, không thêm cùng lúc nhiều sản phẩm mới. Vì nếu có phản ứng, mình mới biết thứ nào gây ra. Trong quá trình gặp gỡ bệnh nhân và qua các phản hồi nhận được, tôi thấy có một số câu hỏi được đặt ra rất nhiều. Để tôi trả lời thẳng từng câu. Câu hỏi một, có nên bôi vitamin E mỗi ngày không? Với da khô và da lão hóa, có, dùng mỗi tối là thói quen tốt. Nhưng đừng kỳ vọng thấy kết quả sau 3 hay 5 ngày. Chăm sóc da giống như tập thể dục, cần điều đặn và kiên nhẫn. Thường phải mất 4 đến 8 tuần mới bắt đầu thấy da có sự thay đổi. Giống như uống đủ nước mỗi ngày, không ai uống được 3 hôm rồi đồi da phải căng bóng ngay. Câu hỏi hai, có nên trộn vitamin E với kem dưỡng hay với dầu mù u không? Câu hỏi này tôi nhận được rất nhiều. Về mặt khóa học, cả vitamin E và dầu mù u đều tan trong dầu, nên không có phản ứng nguy hiểm khi trộn chung. Tuy nhiên, có 2 điều cần lưu ý. Thứ nhất, khổng hợp sau khi trộn thường rất nặng, bết, gây cảm giác khó chịu trên da. Nhiều người không ngủ được vì mặt dính quá. Thứ hai, khi trộn nhiều thứ lại, nếu xảy ra kích ứng, quý vị không biết thứ nào gây ra. Rất khó để tìm nguyên nhân và xử lý. Lời khuyên thực tế, nếu vitamin E dùng riêng đã ổn và da không có vấn đề gì, đừng trộn thêm cho phức tạp. Còn nếu muốn thử, cứ thử trên cổ tay trước, đợi 24 tiếng rồi mới quyết định. Câu hỏi 3, bôi vitamin E có giúp mờ vết thăm hay sẹo không? Tôi sẽ nói trung thực với quý vị về điều này. Theo đánh giá của nhiều nghiên cứu khoa học, bằng chứng về khả năng làm mờ sẹo của vitamin E chưa thực sự rõ ràng và nhất quán. Có những nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa nhóm dùng và nhóm không dùng vitamin E khi xét về vết sẹo sau phẫu thuật. Điều đó không có nghĩa là vitamin E vô dụng với da, chỉ là nếu mục tiêu chính của quý vị là làm mờ vết thăm hay sẹo. Có những thành phần khác được chứng minh hiệu quả hơn, ví dụ như niacinamide, aciclogic hay các liệu pháp chuyên khoa tại cơ sở y tế. Tốt nhất, hãy gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phù hợp với tình trạng cụ thể của mình. Câu hỏi 4, có nên bôi vitamin E vùng quanh mắt không? Da quanh mắt là vùng mỏng và nhạy cảm nhất trên mặt, mỏng hơn nhiều so với các vùng khác. Vitamin E có thể hỗ trợ giữ ngẩm cho vùng này, nhưng cần cực kỳ cẩn thận, lượng bôi phải rất nhỏ và tuyệt đối tránh để sản phẩm lọt vào mắt. Nếu vùng quanh mắt đang có kích ứng, bong tróc hoặc đang dùng thuốc điều trị da liễu, hãy hỏi bác sĩ trước khi thêm bất kỳ thứ gì vào vùng nhạy cảm này. Câu hỏi 5, vitamin E uống và vitamin E bôi cái nào tốt hơn cho da? Đây không phải cuộc thi cái nào tốt hơn vì hai thứ này hỗ trợ da theo hai hướng khác nhau, bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau. Vitamin E uống hỗ trợ da từ bên trong thông qua quá trình tùng hoàng máu. Vitamin E bôi hỗ trợ da từ bên ngoài trực tiếp tại lớp da bề mặt. Tôi sẽ có một video riêng về vitamin E đường uống trong thời gian tới. Nhưng có điều này tôi muốn nhắc ngay, liều lượng uống cần được tham khảo với bác sĩ hoặc diệu sĩ, đặc biệt nếu quý vị đang dùng thuốc khác vì vitamin E liều cao có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc làm loạn máu. Câu hỏi 6, dùng bao lâu thì thấy kết quả? Câu hỏi thực tế và tôi thích điều đó. Thông thường nếu dùng điều đặn Sau 2-3 tuần da bắt đầu ít bị khô rác hơn, mềm hơn khi chạm vào. Sau 4-6 tuần tông màu da bắt đầu điều hơn, nết nhăn nông trong mờ hơn. Sau 2-3 tháng đây là thời điểm thấy rõ sự khác biệt tổng thể nhất nếu thực hiện đúng và điều đặn. Nhưng nhớ, kết quả phụ thuộc vào loại da, thói quen sinh hoạt tổng thể và cách dùng có đúng hay không. Trước khi kết thúc, để tôi tóm tắt lại những điều quan trọng nhất từ video hôm nay. Điều thứ nhất, không phải loại vitamin E nào cũng bôi được lên mặt. Vitamin E đường uống có lượng dầu lớn, dễ gây bích tắt lỗ chân lông. Hãy chọn loại được ghi rõ, dùng ngoài da. Điều thứ 2, vitamin E bôi ở bước cuối cùng trong chưu trình dưỡng da buổi tối sau nước hoa hồng và serum. Điều thứ 3, massage nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút theo chiều nâng cơ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Không kéo căng, không chà sát mạnh. Điều thứ 4, da dầu và da đang nổi mụn không nên dùng. Đây là ranh giới rõ ràng. Bôi vitamin E lên da mụn sẽ làm tình trạng tệ hơn chứ không tốt hơn. Điều thứ 5, kiên nhẫn và điều đặn mới thấy kết quả. Ít nhất 4 đến 6 tuần dùng mỗi tối mới bắt đầu thấy da ẩm hơn và mịn hơn. Điều thứ 6, khi nghi ngờ, hãy thử trên cổ tay trước, đợi 24 tiếng và khi cần, đừng ngại hỏi bác sĩ. Mỗi làn da là một câu chuyện khác nhau. Điều phù hợp với người này chưa chắc phù hợp với người kia. Cô bác ơi, chăm sóc da không cần phải phức tạp hay tốn kém. Vitamin E là thứ quen thuộc, dễ tìm ở bất kỳ nhà thuốc nào, giá cả phải chăng. Nhưng chỉ thực sự có ích khi quý vị biết dùng đúng loại, đúng cách và đúng thời điểm. Tôi hy vọng những gì chia sẻ hôm nay giúp quý vị hiểu rõ hơn và tự tin hơn khi quyết định có nên thêm vitamin E vào thói quen chăm sóc da của mình hay không. Nếu thấy video này có ích, xin hãy chia sẻ với người thân, đặc biệt là các cô chú anh chị đang quan tâm đến việc chăm sóc da ở tuổi trung niên. Đôi khi, một thông tin đúng có thể giúp tránh được nhiều sai lầm không đáng có. Quý vị có câu hỏi nào chưa được giải đáp trong video này, cứ để lại bình luận bên dưới. Tôi đọc và sẽ trả lời trong các video tiếp theo. Xin chào và hẹn gặp lại quý vị!