香煎花卷|一小时轻松搞定,焦香暄软全家抢着吃|中式面食第13集

中华食韵
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1 影片觀看·2026年9月3日

一、食材清单:面团:中筋面粉 1000克0:24、酵母 10克0:28、白糖 1勺0:29、水 550毫升0:34辅料:小葱叶适量1:59、盐适量1:56、食用油适量1:51、黑芝麻适量、辣椒酱适量
(食材后的数字为食材在视频中出现的时间点,方便习惯文字阅读或有听力障碍的朋友快速对照。)

二、制作重点:和面醒发:夏天使用常温水,冬天使用30多°C的温水。面团第一次只需揉成团,醒发至两倍大后重新排气,这次要充分揉至光滑,花卷成型会更漂亮。葱花处理:小葱只取葱叶,葱杆较硬会影响花卷成型;面皮擀至约0.5厘米厚,刷油后盐不要撒得过多,葱花根据口味添加。二次醒发:花卷成型后盖好松弛约10分钟再下锅,摆入锅中时每个之间留约一指宽空隙,避免膨胀后粘连。煎制重点:平底锅刷油后只需预热至微微有热气,放入花卷后底部略微上色后一次加入常温水至花卷约1/3高度,然后盖盖中火焖煎约12分钟。新手宁可水稍多,不要水量不足,否则内部还没熟底部就容易糊;水分基本收干后撒芝麻,再盖盖焖3分钟即可。

三、补充说明:
食谱中的计量单位均为克(g),特殊情况会单独标注。克(gram,g)属于国际单位制 (SI),全球法定统一。由于不同国家、不同大洲的传统计量单位有很大差别,以克为基础可以省去繁琐的换算,最不容易出错。