薄世寧：人類可以免除疾病嗎？｜此念健康科普系列《了不起的身體》（第一期）

沒有所謂的絕對的健康狀態 因爲健康和疾病它本身是相互交織和相互包容 你如果說是沒有疾病就叫健康的話 那麼這個世界上就每個人都有病 所謂的叫疾病與人終生相伴 那我給你講個病例非常有意思 就這次這個肺炎期間啊 那麼在國外的話有一個病例 那這個病例的話呢 還登在這個英國血液病雜誌上 說一個61歲的 一個淋巴瘤晚期的病人 這個病人很倒黴 先是淋巴瘤 之後的話呢又有什麼呢 他本身是個尿毒症的病人 尿毒症病人的話呢 就做這個腎臟移植手術 結果這個手術還做失敗了 他那腎又沒辦法要了 那個移植腎又只能回到醫院再透析 那你想啊 61歲淋巴瘤晚期 一輪一輪的化療放療 結果透析過程當中呢 開始出現發熱咳嗽 得了新冠了 得新冠了 得肺炎了 是吧 那你想這樣的病人 那很多人肯定會說啊 說希望很妙好了 但是過了四個月以後 你想不到這件事情就出現了 這人再去檢查的時候 大部分的淋巴瘤細胞 都被消滅了 兩張片子前後對比啊 就是這些淋巴瘤細胞啊 消失了很多 但這一點的話呢 就是告訴我們一件事情 它一定是病毒感染的時候 激發了它的免疫力 那麼這種免疫力的話 在殺病毒同時的話呢 又幫你很偶然地 就把這個癌細胞攻克了 所以你看疾病也有價值 尤其是像感染性的這種疾病 我們成長過程當中 你每次感冒發燒 那麼都在預示着 我們可能會抵抗力啊 免疫力要更強 這有句古話叫什麼呢 叫所謂病殃的人的話呢 哎 你看他 反而活得很長是吧 活得很長 那麼有的時候說非常健康 從來不生病的人 看着從來不生病啊 那比如說年輕人 他就很容易心梗以後啊 會導致猝死 爲什麼呢 因爲他血管沒有建立一種代腸機制 我們老年人有的時候 你的心血管狹窄啊 你經過鍛鍊以後啊 這個狹窄血管周圍 它會長出新生的血管 叫側直循環 叫代腸 那這樣的人的話呢 他反而說有一天真的發生心梗了 他反而可能不容易猝死 但是年輕人 你的血管突然狹窄 突然這種當塊破裂 你沒有代腸機制的時候 那麼就是很容易猝死 就是這個原理 所以說有時候就是說呢 經常是病殃的 反而是活得更長啊 它有一定的道理 這個就是講疾病的代腸機制 什麼叫健康疾病 世界衛生組織給健康的定義 它叫什麼呢 它是說 健康是對於這種精神 生理還有社會適應的完美狀態 英文叫什麼 叫perfect 那麼這種狀態 我們很多醫生是不認可的 說我們生下來血管很健康 但是到了成年的時候 這個血管就開始老化了 開始長斑塊了 但是當你狹窄 超過75% 80% 90%的時候 我們這個時候出現心絞痛的症狀了 有關係病了 這個時候你說病了 但實際上講的話 你看他整個人的生病 他就是從健康逐漸包容疾病 你說他當時狹窄50%的時候算不算病 30%的時候算不算病 所謂的健康的話 它其實是可以包容疾病的 這是第一個觀點 第二個觀點的話 就講到疾病 我個人理解的話 疾病也有價值 大家都總覺得一說 說起來病是不好的 但是你想 我們很多時候 尤其是像病毒感染 像細菌感染 這些細菌和病毒 它在不停的和你的免疫系統發生博弈 要打打殺殺 這種相愛相殺 在這個過程當中 自然就會培養出這種人體免疫 所以你看小朋友 每次感冒發燒 免疫力都會強大一次 那麼這種免疫力強大 會幫助你在未來 抵禦更強的一種疾病 其實每一個人 我們看着很多人很光彩 很光鮮 我們並不知道別人背後 疾病的困擾 其實絕大多數人 他和疾病的話 都是相伴而行的 我總結了三個不完美 一個叫基因的不完美 幾乎所有的慢性疾病 都和基因相關 就比如說像腫瘤基因 它天生就藏在你的基因圖裏 它在正常的時候叫原矮基因 它是個好孩子 它也能幫你完成很多功能 但是這個好孩子 它不停的突變的時候 我們叫什麼 叫做基因突變 當基因突變發生在這個關鍵位置 發生到原矮基因的時候 它就變成一個矮基因了 其實你看爲什麼說 人類40歲以後的話 很多病 像腫瘤成指數位的增長 因爲你細胞分裂次數越來越多 當這種出錯概率 發生在這個關鍵位點 發生在原矮基因的時候 那麼這個時候就是矮症 你看其實我們人類很多病 像糖尿病 高血壓 這些都是和基因相關 所以說決定了我們每個人 到了一定年齡以後 你就是要生病的 這是第一點 第二點我們器官也是不完美的 很多器官 所有的器官都不是說像上天精心打造好的 這種叫美輪美奐 這種完美的藝術品不存在 每個器官都不完美 你想我們的氣管和食管 它共同一個開口 這樣的話老年人有的時候突然 嗆住 嗆住以後就引起肺炎 其實你看的話 沒有一個器官是完美的 它都是這種綜合評價 所以你看這是第二點 叫器官不完美 第三的話 人和環境適應不完美 我們以前能量匱乏的時候 你要拼命地去跑步 你要去追野獸 或者要麼你就是被野獸追 但是現在的話 有了農業 有了農耕時代到來以後 一萬年開始進入到食物豐富的時候 這個時候過多的熱量攝入 引起了很多病 糖尿病 高血壓 關心病 肥胖 所有的這些問題都是和你運動過少 熱量攝入過多有關係 這點的話其實都是講 我剛纔講了三個不完美 第一是基因不完美 第二是器官不完美 第三的話是人和環境適應不完美 勢必會帶來疾病 現在不是很多人得腸道紊亂 就是說壓力大了 免疫力低了 然後就會有各種各樣的亞健康 各種各樣的症狀 如果讓我說免疫力的話 一個健全的免疫力 是免疫細胞能夠正確識別敵人的時候 這個就是要一個非常完美的一個免疫力 爲什麼人得癌症 這麼大的病 然後在早期沒有任何表現 但是得感冒 流感的時候 打噴嚏 發燒 肌肉疼痛 頭痛 爲什麼 免疫力起作用了 你纔會發燒 對吧 免疫力不起作用了 就沒識別出來 就是說我們病毒它感染這些細胞以後 細胞表面抗原就會發生變化 然後立刻免疫細胞就認識它了 這個就叫一個好的免疫力 但是癌症的時候 我不認識 它爲什麼呢 就是因爲你的癌症細胞的話 它是來源於自身的細胞 它的很多抗原 和自身的很多正常細胞的一些抗原 它是很接近的 識別不出來 識別不出來是最可怕的 過敏 自身免疫病 這些其實也是識別紊亂 它是把一些對你的身體 沒有造成這種嚴重損害的一些東西 當成了敵人 比如像一些空氣 像一些什麼塵蟎 像花粉 這些物質對於我們多數人來講 它不是敵人 但是就是過敏的人的話 會把它當成了一種敵人 大驚小怪 過度的反應 劇烈的噴嚏 渾身搔癢 甚至有的人嚴重的過敏反應 都會氣管 痙攣 哮喘等等 其實它是識別異常 我們能夠存活到這個年齡 理論上講你的免疫力是夠的 經常說你不糟踐你的免疫力就好了 說你不要想着去培養越強的免疫力 讓免疫力能夠正確識別 包括多運動 多吃三十纖維 還有培養良好的腸道菌群 腸道細菌和免疫力具有很強的一個相關性 我們人體的腸子裏面的細菌是38萬億個 這個數字的話是地球人口4000多億 然後像這些細菌在腸子裏面 我們人體就只能夠給它配備最強的免疫細胞 不對 我們人體70%的免疫細胞是在腸道里面 70%的免疫球斷脈是在腸道里面 這些細菌和這些免疫細胞要不停的打壓 相互對峙 然後就產生出健全的人體免疫系統 所以說的話 我們很多時候爲什麼說主張多吃三十纖維 爲什麼說要儘量科學地使用抗生素 你不要說濫用抗生素 那麼這樣的話 就是說腸道菌群健康 你的免疫力就均衡 我們以前有個觀念 提出來就叫衛生假說 說農村的孩子 經常和大自然多接觸的孩子 經常和寵物多接觸的孩子 他未來長大以後 他的免疫力反而很健康 這樣的孩子反而長大以後 他患過敏的概率就會低 而那種所謂的乾淨 或者說所謂的要遠離大自然 那麼這個時候就會帶來你的免疫力 他就過敏 他就大驚小怪 他沒見過這個東西 他只能大驚小怪