全球焦慮症患者超3.5億，我們為甚麼越來越焦慮？《走出焦慮》：焦慮蔓延的時代，我們需要重新理解“心理健康”這件事！

本书探讨了焦虑与抑郁的根源，挑战了传统的“化学失衡论”，认为心理困境本质上是人类与世界、他人及自我的“失联”。作者通过全球调研提出，焦虑并非个人缺陷，而是环境不满足人类基本需求发出的信号，主张通过重建有意义的连接来获得疗愈。