你的新年flag為甚麼總是活不過兩個月?《6%俱樂部》:你缺的從來不是決心,而是這套執行算法!

半亩野草ぃ
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2026年9月28日
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視頻概述
AI 生成很多人在年初立下宏大的新年計劃,卻在短時間內迅速放棄,將失敗歸咎於意志力不足。然而,行為科學家米歇爾·羅森通過對1000人的追踪研究發現,僅有6%的人能堅持到最後。這表明目標達成與否並非單純靠意志力,而是與大腦的運作機制及執行策略有關。

很多人在年初立下宏大的新年計劃,卻在短時間內迅速放棄,將失敗歸咎於意志力不足。然而,行為科學家米歇爾·羅森通過對1000人的追踪研究發現,僅有6%的人能堅持到最後。這表明目標達成與否並非單純靠意志力,而是與大腦的運作機制及執行策略有關。
