越不吃肉越吃不動肉，女生的小鳥胃怎麼來的？

你像那個安安堂他說純肉40天 你前天去做檢查 本來有兩毫米的肺結節 然後還有肺大泡現在沒有了 讓姐妹們都去放心大膽的吃肉啊 你說你一開始也吃不了多少肉 但是越不吃肉越吃不動肉 後來你是每天都能吃一斤的肉啊 生種是的 小鳥胃 你平常經常這也不吃那也不吃餓着 那胃就很小 對吧 然後也許有些女生時間長了 就是經常捱餓 胃小了之後不說 他還會出現一些 呃胃粘膜的一些損傷 因爲很多這種女生他是 營養不良 最後造成咱們這個胃粘膜啊 出現這種損傷的就是 比如說前表性的胃炎對吧 這個東西說到底是你的胃粘膜 營養不良造成的 不是說哎呀我吃肉了 所以我有胃炎 這都見鬼瞎扯啊 你也不是醫生 你根本不懂這些東西 所以 如果你發現你過去營養不良 這也不吃那也不吃 哎呀小鳥胃啊吃不動啊什麼的 首先你要告訴自己 你有沒有這個決心 想把這個身體調養好 你想不想將來 20多歲30多歲 你將來考慮孕育下一代 如果你有這個想法 那我們就好好的努力 對吧 去爲着將來的被孕也好 爲了自己將來的身體 能夠有足夠的營養的儲備也好 去把這個身體健康吃回來 這個是很重要的一個 咱們說遠大的一個 不說是理想啊遠大的一個目標 3年5年的一個目標 咱們不說這個減肥 因爲這個生酮減肥太簡單了啊 你只要生酮就一定會減肥 如果你過去很胖的話 如果是比較瘦的女生 那你生酮就會增重 增重你又得要克服一些過去的一些 畸形的一些心態 這些東西反正就是需要自己去 好好去思考 你到底想要什麼 小茂老師不負責說服你 對吧 要說服你可以去找一個心理諮詢師 但是我會 告訴你什麼樣一個方向 可能是比較符合我們人類的 進化的和繁衍下一代的 或者說你的健康 你將來想不想長命百歲 這也是很重要的一個問題啊 你可以說 我不想生孩子 我不想結婚 我就想一個人過 我只要有錢就行了 行啊 whatever 你想怎麼說都可以 餵你想活幾十歲嗎 你要是vegan的話 純素食或者說你不注重營養 整天小鳥喂 小茂老師以前給他的科目 啊你這個老年人 如果說65歲以上老年人 肌肉量是跟你的生命 的長短是直接相關的 你到了年紀大了還是瘦不拉幾的 馬杆啊細胳膊細腿 那很輕易的一個病就可以把你一撥 帶走啊 所以你可以說哎呀我年輕的時候 我這個林黛玉式的這個 呃弱不禁風的樣子 有人喜歡我好啊 但是你年紀大了呢 年紀大了你這個 沒有人再欣賞這一點了 那怎麼辦 但是你的胃也壞了腸道也壞了 你吃都吃不回來 怎麼辦 先想好這個問題啊 先想好這個問題 看完這期您講知識了嗎 如果您對營養性生酮還有更多的疑問 也許在往期節目裏可以找到答案 在賬號首頁的放大鏡裏搜索關鍵詞 例如蛋白質脂肪血脂 奶製品等等等 也可以在小紅書的搜索欄裏 搜索關鍵詞空格 keto cn 也能找到相關視頻 小莫老師還把節目分成了三個專輯 a b c 有淺入深 建議大家按順序學習啊 咱們下期見