堅果和橄欖油都不行？小而密sdLDL很頑固

本段影片討論了牛奶過敏者的飲食禁忌以及降低小兒蜜（Omega-3指數/血脂相關指標）的飲食建議。重點在於完全避免奶製品、減少植物油與堅果的攝取，並建議以動物性油脂替代，以降低體內氧化壓力並改善血脂指標。