生酮不是萬金油，婦科問題還得找醫生

復刻炎症你單純的吃肝臟沒有沒有特別明顯作用的 你該去醫院去醫院的 因爲復刻炎症有很多時候是你自己一方面是你的免疫系統 本身就是你免疫系統抵抗力變弱了 你不光是吃肝臟一個問題對吧 你就是肝臟只是說幫助你補充一點什麼蛋白質 一些微量礦物質 但你的免疫系統比較弱 然後你的那個復刻炎症那邊還有一些 不管是細菌還是一些其他的一些東西的感染 這些東西都需要內外兩個你一起來結合 一方面你可能需要吃更多的一些營養豐富的一些食物 去幫助你的身體 幫助你的免疫系統獲得更多的營養物質 比如說像什麼維生素A維生素D一些 微量礦物質你可以去這麼吃 但是如果說你復刻炎症確實比較嚴重 你該去通過抹藥 通過去一些局部的一些理療的一些手段 去解決你局部的一些感染的問題 那是要藉助醫生的幫忙的 對吧 他給你開一些消毒的一些藥物 該吃的時候你就該吃 因爲該外敷的時候你就去外敷 各種各樣的方式 反正我現在指導的很多女生 復刻炎症它是一個很漫長的一個過程 你即使在生酮三四個月甚至半年的時間裏面 你可以說可以減重可以減脂 但是復刻炎症很少說 你一生酮就復刻炎症沒有了 沒有這麼明顯的一個改善功能 所以你該花錢該去醫院 你該去就去 你不要就是想着就生酮能夠解決身體所有的毛病 生酮它只是解決更多的是代謝層面上的問題 就是你代謝的疾病 慢病這些東西是可以解決的 但是你像這種復刻炎症一般都是感染 或者說你的免疫系統自身的問題 應該是內外全來 內外兼治對吧 你就是外部該怎麼操作 你該去找醫院就去找醫院去操作 內部你說你可以通過生酮飲食給自己提供更好的營養 更好的抵抗力 就是你自己怎麼吃那是可以這是輔助的 知道嗎 但是它不是起決定性的作用 有一些不切實際的一些想法 還是要把它給把它給摁下來 你就比如說 眼睛看不清楚生酮行不行 這都不用去想 那有很多都是生酮設計不到的一些領域 沒有那麼多的神奇的功效 現在生酮能夠就是說 幫助你降低血糖 調整一些血脂 然後降低一些你的這種代謝性疾病 心腦血管疾病的一些風險 這早做早干預 有一些幫助 甚至你說有些女生她的什麼 多腦卵巢綜合症 這些東西跟胰島素抵抗關係比較大的 都可以解決 但是太複雜的就解決不了了 對吧 你像比如說 我有一個肺部結節 我有一個腫瘤 單純的生酮行不行 都沒有那麼神奇的效果的 一般都是要說 你可以把生酮作爲基礎飲食 上面你該配合醫院的治療 你就去配合醫院的治療 只不過就是說在醫院治療的時候 有選擇性的讓醫生就說 你不要給我開太多的什麼葡萄糖溶液 亂七八糟的打破生酮 沒有必要打破的就不要打破 你用一些別的藥物都是可以的 就是大家理解生酮 它帶過來的所有的好處 一般你們都可以去從 解決胰島素抵抗這個角度去思考 但凡高胰島素血癥帶過來的負面作用 它都可以通過生酮去慢慢的去改善 但是有很多 很多問題是跟生酮 跟胰島素抵抗沒有關係的 那就解決不了 對吧 咱們還可以再舉一些別的一些例子 你比如說小孩增高 小孩的長不高 跟胰島素抵抗有沒有關係 有的時候是有的 有的時候是比如說這個小孩太胖了 太胖了 然後他真的是胰島素抵抗 那你用生酮給小孩讓他減肥 然後他能長高 這個是可以作爲一個飲食的基礎 但是現在在市面層面上 有很多人他其實最後是選擇去醫院 去注射一些 IgF1或者是生長激素 這些別的一些手段去讓小孩長高 但是你完全可以把生酮作爲 小孩的飲食的一個基礎 先不說完完全全生酮 比如說低碳飲食 是最起碼要做到的 不能讓小孩繼續長胖了 這是最起碼的 讓他減肥 這是最起碼的 就是不能說生酮能完全解決 他的這個什麼長不高的問題 但是把他的飲食 從生酮的角度給他調理好 然後再結合 臨牀上的一些操作 那就是可能有 更好的效果 這麼去理解生酮就對了 你像什麼鼻炎 咽眼 還有一些一些小的一些皮膚 頭髮一些小的一些炎症 有的時候通過生酮 都可以慢慢的去改善 而且每個人他的感受不一樣 你覺得就是說在你的身上 你做生酮做的比較標準 做的比較好 那麼你改善的程度比較明顯 那你就能觀察到 但是其實也有很多 很多人 你就像剛纔那個人 呀呀一上來就是喝油 那就算了 對吧一上來就喝油 那這個肯定是營養越吃越差 完了之後 你生酮了也是身體一大糊弄 沒有用的 他也感受不到 就是所謂的嚴正減輕的這種好處 看完這期您長知識了嗎 如果您對營養性生酮 還有更多的疑問 也許在往期節目裏可以找到答案 在賬號首頁的放大鏡裏 搜索關鍵詞 例如蛋白質脂肪血脂 奶製品等等等 也可以在小紅書的搜索欄裏 搜索關鍵詞 空格 kilo cn 也能找到相關視頻 小莫老師還把節目分成了三個專輯 a b c 由淺入深 建議大家按順序學習 更多的問題建議購買咱們的諮詢服務 咱們下期見