心其華在面

中西醫師鄧正梁 祥和中醫診所
中醫看病強調望聞問切，看一眼就決定了病的百分之七八十。
「心其華在面」出自中醫經典《黃帝內經》，意思是心臟的健康狀態、氣血循環會直接反映在臉部的光澤與氣色上。心主血脈，若心氣充沛、血流順暢，臉色就會紅潤光澤；反之，若心氣不足或血瘀，則面容容易顯得蒼白、晦暗或發青。
很多病等到心電圖、超音波檢查出來都已經太慢，但是最早最早的時候就已經寫在臉上，只是你看不懂。人的臉淡淡的紅色，從皮膚底下透出來，表示心血、心氣很足，病態有實證與虛證，實證兩頰發紅發亮，甚至發紫，病人感覺好熱，有把火在燒，就是壯熱，心實標準症狀。這表示我們吃下去的營養，經脾胃吸收，紅色的要進入心臟，但心臟堵住了，可能是瘀血，可能是痰濕，紅色營養進不去，就往回逆，逆流而上，跑到臉上去。赤色的紅不是健康的紅，是營養被心臟頂在外的象。心實晚上睡覺一定睡不好，心煩氣躁。
心的虛症是臉色慘白，蒼白，嘴唇也白，指甲也白，時常心悸，心慌胸口悶，爬樓梯很喘，是標準的心血虛，心氣不足，心臟沒有力量。心實與心虛都睡不好，治療南轅北轍，但穴道都可取少海穴。
少海穴是心經的合穴，氣血最為深厚旺盛，取少海穴的最佳方法是屈肘成直角，在肘橫紋內側端（靠近身體那一側的橫紋盡頭）與肱骨內上髁（肘部內側突出的骨頭）連線的中點處。按下有個凹陷，感覺又酸又脹又麻。陰經的合穴屬水，心經屬火，含有水火既濟的情況。臉紅壯熱煩躁睡不著，刺激少海，等於在火的系統內打開個水龍頭，用水來剋火，火馬上就降下來了。因此少海穴是清心火非常重要的穴道。
心屬火，腎屬水，「心腎不交」是中醫常見的臟腑失調證型。由於過度勞累或情志抑鬱，導致屬水的「腎陰」虧虛，無法上行滋潤屬火的「心」；進而使心火亢盛無法下降。這種「上熱下寒」的狀態，會造成失眠多夢、心悸、煩躁、口乾、耳鳴及腰膝痠軟等症狀。少海穴就是交通心腎的樞紐，刺激它，就強迫上面的火降下來，可以配合按摩湧泉穴，把腎水提上去。
保養少海穴的最好方法就是拍打，用力拍，拍到有瘀點，叫做出痧，表身體的垃圾、瘀阻被拍出來了。要繼續拍，每天拍，拍到痧退掉，顏色越來越淡，表心經比較暢通了。