港系快樂法則，快樂沒你想的那麼難

Kat分享了她對快樂的解讀：快樂並非僅靠金錢，而是一種平靜且能主導情緒狀態的人生。她強調透過學習新事物、關注生活中的微小幸福以及與正向的人相處，可以有效對抗焦慮與不快樂，並鼓勵人們接納負面情緒，給予自己時間去療癒與成長。