心脏病预防指南：从血压到胆固醇全面管理

心脏病是美国的头号杀手，但这里有一个好消息：大约80%的心脏病发作是可以预防的——血压、胆固醇、血糖、体重、吸烟，这五个因素大多数人都能管理和改变。对华人来说还有一个特别重要的信息：华人冠心病风险相对较低，但中风（脑卒中）风险显著高于白人，与高血压患病率高但控制率低直接相关。这意味着血压管理对华人来说比任何其他种族都更关键。这篇文章帮你把主要的心血管数字搞清楚，知道你的目标是什么、你现在在哪里、该怎么做。