把大米放到鍋里炒一炒，作用真厲害，真是高手在民間，收藏了。

本影片介紹如何製作傳統的「薑米茶」。透過將大米與生薑一同小火慢炒至金黃酥脆，製成可長期保存的茶基底，只需用開水沖泡即可飲用。這是一種簡單、省錢且實用的傳統養生方法。