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夏天多给孩子做这道菜，一周吃6次，补钙补锌长个高，家长收藏好
清
清的食味療癒
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2026年5月13日
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蛋羹与配料准备
1:21
肉类与蔬菜预处理
2:50
蛋羹蒸制完成
3:06
炒制与汤汁调制
4:04
成品组装与总结
AI 生成
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